体育与健康公开课教案.doc

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1、体育与健康公开课教案——耐久跑耐久跑教案（八年级，水平四）一．           指导思想 耐久跑是初中体育教学中的主要内容之一，它对于提高学生心血管系统的功能和耐力素质有着良好的作用，又能培养顽强的意志和勇于克服困难的精神。本课以健康第一为指导思想，以激发学生学习耐久跑兴趣为理念，围绕教学内容，根据学校实际和自然环境，激发学生学习耐久跑的兴趣，从而提高耐久跑的能力。二．           学情分析 教学对象是初中学生，这一年龄的学生大脑易兴奋，好学，好动，但注意力集中时间不长，而本课教学又是耐久跑，耐久跑需要学生在跑时既要保持一定的速度又要跑的持

2、久，动作单调重复，学生的积极性不高，因此我对枯燥的教学内容进行了包装设计，变换练习环境，运用游戏和比赛等方法，以提高学生学与练的兴趣。三．教学目标1．学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏。2．通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学生的身体素质。3．消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。四．教学的重点和难点教学重点：途中跑技术教学难点：合理地分配体力，既要要跑的跑得快，又要跑得轻松，自如，省力。五．教学流程（一）       课堂导入与热身阶段 

3、队列队形练习及小游戏，培养学生行为规范的养成及团队意识。（二） 达成目标阶段 1．耐久跑：重点掌握途中跑技术及呼吸节奏，培养学生勇敢顽强的意志品质，培养学生相互帮助及团队意识。 2．抱腰拔河：提高学生的身体素质及相互协助意识。（三） 课的尾声 3．在教师的口令提示下，让学生达到充分的放松。耐久跑教案（八年级，水平四）班级八（10）人数60授课人何金林时间2010年10月22日地点校田径场教学内容耐久跑教学目标1．学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑的轻松自然，协调，重心平稳，呼吸有节奏。2．通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学

4、生的身体素质。3．消除学生对耐久跑的心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难，拼搏向上的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动组织要求时间 课 的 导 入一．常规1．体委整队报告人数2．师生问好   3．宣布本课内容，教学目标4．安排见习生 1．接受体委报告并向学生问好    2．宣布本课教学目标与要求 1．按指定地点集合整队，体育委员检查人数并向老师报告  2．了解本课教学目标和要求 ****************************************О  Δ   四列横队密集队行   1   热   身二．准备活动1．原地三面

5、转法及反口令练习 2．小游戏 （同心协力）   1．提示游戏方法和要求2．语言激励，启发学生积极参与练习3组织实施游戏练习   1．明确练习方法，按老师要求听口令进行练习2．精神饱满，齐心协力   ****************************************Δ*****  ⊕⊕⊕⊕*****  ⊕⊕⊕⊕ 1至2  1    阶   段   3．准备操徒手操（男生）  绳 操（女生）  由组长带领   1．讲清分组练习的方法2．要求学生在分组练习时，大胆尝试，积极创新。 1．学生分组后在组长的带领下开始练习2．各组站成不同的队形，做自

6、创的徒手操。（注意力集中，听口令练习各关节充分活动开）*****  ⊕⊕⊕⊕*****  ⊕⊕⊕⊕Δ********************   Δ      Δ注意力集中，听口令练习各关节充分活动开    2   达 成目 标 阶 段一．耐久跑1．定向越野 重点：途中跑技术 难点：合理地分配体力，既要跑得快，又要跑得轻松，自如，省力  2．跳长绳，短绳           1.提出练习的方法、注意事项及运动路线2．指导学生沿预定路线进行练习并强调合理分配体力3．指导学生学会简单测量心率的方法 组织跳绳，激发学生跳绳的兴趣，培养协调能力、团队精神。 1

7、．认真听讲2．以小组为单位在组长的带领下按老师要求的指定路线进行练习，互相提示、帮助，全体返回1．学生听取游戏介绍，自主组织，开始练习2．在练习中遵守规则，互相激励，力争上游。 ①    ⑥             ⑤      ⑦②     ③     ④组员间相互提示不得有人掉队注意调节好跑动时的呼吸节奏二到三步一呼吸     长绳     短绳   3 至5 3 至5  素 质一．发展身体素质练习（小游戏：抱腰拔河）1．教师讲解示范 2．组织学生分组练习 3．统一口令指挥1．听清要求2．3—5人一组，集体听口令练习****************

8、****Δ  1  至 拓 展3．男女分别以大组为单位进行游戏4．气氛活跃，积极思考如何安排好