2020年书单丨提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍.doc

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1、书单丨提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍《自我》（第2版）作者:[第一文库网美]乔纳森·布朗（JonathonD.Brown）玛格丽特·布朗（MargaretA.Brown）豆瓣评分：7.9内容简介：我自己到底是谁；如何对他人和环境做出思考和反应；如何才能最好地了解自己；如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标……为什么有人如此悲观和消沉，甚至抑郁自杀，也有人面对压力和失败却能如此乐观，坚韧不屈？什么是自尊？为什么我看待世界的方式与别人迥异？自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题，他们对

2、复杂思想的表述通俗易懂，全书读来轻松有趣，生动活泼。心理活动的方方面面都与人的自我意识有关，如果不能透彻地理解自我，我们就不可能全面而深刻地理解人类行为。《沟通的艺术》作者:[美]罗纳德·B·阿德勒拉塞尔·F·普罗科特豆瓣评分：8.7内容简介：你是否说话过于直白不讲情面？你是否说话过于委婉达不到目标？你又是否因为不善沟通备感挫折？从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式·看入人里之沟通者·看出人外之沟通信息·看人之间之关系演变从自我了解开始，深入“沟通”这一过程，你在日常沟通中遇到的烦恼在这本书中都可以得到解答。《社会心理学

3、》作者:[美]戴维·迈尔斯豆瓣评分：9.0内容简介：《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。《非暴力沟通》作者:[美]马歇尔·卢森堡豆瓣评分：8.5内容简介：作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且

4、用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。本书作者认为，当我们专注于澄清彼此的观察、感受、需要和请求，而不是分析和评判，我们将发现自己内在的慈悲；通过强调深入的倾听——倾听我们自己以及他人，促进相互尊重、关注和理解，进而引发双方互助的愿望。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。《亲密关系》（第5版）作者:罗兰

5、·米勒(RowlandMiller)丹尼尔·珀尔曼(DanielPerlman)豆瓣评分：9.1内容简介：本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。《关键对话》作者:（美）科里·帕特森（Kerr

6、yPatterson）约瑟夫·格雷尼（JosephGrenny）罗恩·麦克米兰（RonMcMillan）豆瓣评分：8.3