健康的人快乐多.docx

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1、健康的人快乐多【教学目标】1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。4、体会良好的生活方式有利于个人的身心健康、良好的生活习惯。【教学重难点】1、在学习课文内容的基础上，结合自己的实际生活，感受本课所带给自己的思考。2、了解和感受身体和合理饮食的重要性。【教学过程】一、课前活动上课前，我们先来学习一首歌，同学们可以跟着音乐做动作。《健康歌》二、导课1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快

2、乐多，这就是我们这节课的学习内容。2、健康对于我们每一个人来说都是最重要的，而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师进行了调查，发现同学们都知道哪些是不利于健康的生活习惯，那咱们先来看看这些习惯(课件)，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？三、科学锻炼的习惯1、同学们懂得真多，看来科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？

3、)4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？四、其他生活习惯2/21、同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还有这些习惯需要引起我们的重视。2、这些做法对我们的健康有什么坏处？3、讲一讲我们搜集的合理饮食小常识。4、从资料卡中我们知道了多吃蔬菜有益健康。五、课堂总结回家后一定要给爸爸妈妈看，并随时监督你们的行动。老师相信，只要同学们照着这些习惯认真去做，就一定会拥有健

4、康，也一定会拥有快乐，因为健康的人快乐多。2/2