保持心理健康.doc

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1、保持良好心态，做一个心理健康的人我们每个人生活在这样一个纷繁错杂的社会，自然而然要面临诸多问题，需要合理的安排自己的工作，需要合理的解决人际交往，更需要拥有一个健全的生命，而所有一切都需要以一个平和的心情，良好的心态。那么究竟如何能够拥有良好的心态，现将自己的点滴感悟与各位交流：1、经常保持微笑。都说笑一笑十年少，愁一愁白了头，教师的工作千头万绪，压力如泰山压顶，面对社会的责任、家庭的渴望、学生的期盼、自己的良知，往往让自己如负重是，心力憔悴，以微笑来化解内心的戾气，从何更好的投入到工作中。2、学会和别人分享快乐一位哲学大师曾经说过：“生命本身是一张空白的画布，随便你在上

2、面怎么画；你可以将痛苦画上去，也可以将完美的幸福画上去。”其实，痛苦并非必然的结果，幸福亦非遥不可及，全看你用什么态度去涂画自己生活和工作。不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。3、促进学生和自我的个性发展。个性发展成为社会发展的主流，班级是一种不可替代的教育资源，学生成长最直接、最有影响力的地方就是课堂，最有效的教育方法不是说教，而是形成使人向上、向善的积极氛围，所以，风气是无形的力量，它能引导人、陶冶人、教化人，塑造美好的人格。然而，我们都很清楚，教师

3、就是这个班级氛围的创造者，是凝聚这个班级并使这个班级逐步走向强大的根本。我很欣赏在电影《亮剑》里，主人公李云龙所说的那句话：一个部队的灵魂是由它的第一任军事长官所营造的，长官是什么样的性格，部队就是什么样的性格无论在不在，他的魂还在，部队的魂还在，这样的队伍任何时候都有战斗力。在班级管理和学生教育中，班主任老师是什么样的性格也就会直接影响学生的性格发展趋向。教师不是神，仅仅是一个人，而且是最简单、最纯粹的人，教师不是野心家，没有那疯狂的权欲；教师不是传教士，没有那么崇高的人生目标；教师不是神，对生活依然有着美好的憧憬。用自己的微笑来感化身边的每一个人，进而让自己的内心变得

4、更加的纯净；让自己和学生有机的融合，共同分享快乐，共同拥有快乐；学会放手，为自己创造内心发展的空间，让自己的个性得到充分的发挥，进而感染自己的学生，改变学生对老师陈旧的、片面的认识。相信，拥有这样的生活和学习环境，才能够真正的拥有良好的心态，做一个健康而完整的人。