眼睛心灵的窗户.doc

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1、心灵的窗户——眼睛亲爱的老师、同学们：   大家早上好！很荣幸在这里主持国旗下讲话。今天，我要讲的主题是：眼睛是心灵的窗户。      眼睛是心灵的窗户，人人都盼望拥有一双健康、明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：1. 看书写字时姿势要端正。2. 连续书写后要休息10分钟左右。3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。4. 走路或乘车时不要看书。5. 不要躺在床上看书。6. 坚持做好眼保健操。   当然，保护眼睛也

2、不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深，我相信只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。   我的讲话完了，谢谢大家！