张鹏飞模块单元方案与学时教案设计.doc

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1、2014年江苏省高中体育与健康优秀课评比参赛教师：张鹏飞工作单位：江苏省如皋中学报送单位：南通市教育科学研究中心高中田径项目模块（1）教学计划学校：江苏省如皋中学；教学对象：高一年级田径选项班；学生：男40人时间：2013～2014学年，第一期；执教者：张鹏飞；模块设计说明根据课程改革的要求，在传统田径项目的基础上以发展学生跑.跳.投的能力进行拓展，切合初中学习的情况和高一学生生长发育的特点.在提高学生这三方面体质的基础上，将跑.跳.投的练习和学生生活实际的情况结合，开发一些新的练习方法和手段，让学生学会多种练习手段了解体育锻炼的意义和价值。模

2、块教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现能积极的参与到田径运动中来，正确的认识田径运动在日常生活中所起的作用。基本掌握跑.跳.投的技术，并能将之熟练运用到其他项目中，使其与其他项目融会贯通。通过体能练习，使身体各方面的素质得到充分发展在学习中培养自信，在课堂练习中提高同学间的团结协作的能力，改善人际关系。模块学习内容运动知识与技能体能1.田径运动的基础知识2.不同形式的跑.跳.投动作方法学练3.跑.跳.投在其他项目中的运用4.基本素质在生活突发事件中的模拟练习1.耐久跑男1000米.女800米2.投掷双手头上掷实心球3.立定跳远进度单元教

3、学目标学时学时内容单元教与学组织措施体能练习内容第一单元：6学时知识技能：耐久跑的技术和呼吸方法，耐久跑的锻炼价值，练习方法体能发展：提高耐久跑能力，促进心肺功能健康发展情意表现：学生能够认真积极的参与锻炼，克服生理极限，勇于挑战困难11.引导课-新学期课堂常规重申2.队列练习，广播操进退场训练3.韧带拉伸教法要点：示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结学法要点：认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作练习方法手段：集体练习，分组练习，自由选择练习柔韧素质21.快速跑的技术和方法2.弯道跑的技术

4、和方法3.上肢力量练习上肢力量31.介绍耐久跑的技术和呼吸方法2.定时跑3.下肢力量练习下肢力量41.变速跑的技术及作用2.变速跑3.腰腹力量腰腹力量51.耐久跑的体力分配2.定距跑3.定时定距跑快速跑6男1000米考核女800米考核第二单元：知识技能：71.复习蹲踞式跳远技术2、学习挺身式跳远助跑技术3.发展下肢力量练习教法要点：示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结学法要点：腰腹肌力量106学时复习巩固跳远的动作技术组成，了解挺身式跳远与蹲踞式跳远的区别并着重强调助跑与起跳的衔接以及腾空步接挺身动作技术体能发展：发展弹

5、跳力.下肢力量.上下肢协调用力和平衡能力。情意表现：激发和鼓励学生大胆展示动作，体验运动中的兴奋和紧张，建立自尊.自信.自强的品质。认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作练习方法手段：集体练习，分组练习，自由选择练习81.学习挺身式跳远起跳技术2.助跑接起跳练习3.上肢力量练习上肢力量91.复习助跑起跳技术2.腾空步技术学习2.发展下肢力量练习下肢力量101.复习腾空步技术2.学习腾空步接挺身动作技术3.腰腹肌及上肢练习腰腹力量上肢力量111.挺身式跳远完整技术练习2.耐久跑练习耐久跑121.讲解考核的方法与要求2

6、.挺身式跳远考核第三单元：6学时知识技能：巩固投掷实心球的动作技术组成，讲解助跑接投掷的要点体能发展：发展上下肢及腰腹肌力量及协调发力的能力同时发展投掷的能力情意表现：学生愿意倾听老师的讲解并积极尝试性学练，有跳远的愿望131.肩关节韧带拉伸2.复习巩固投掷实心球动作技术组成3.上肢力量练习教法要点：示范讲解，调动学生积极性，合理组织学生锻炼，启发学生思考总结学法要点：认真听讲，积极参与锻炼，知道并掌握简单有效的方法，练习过程中团结协作练习方法手段：集体练习，分组练习，自由选择练习上肢力量141.学习助跑实心球投掷2.讲解示范技术要点3.下肢力

7、量练习下肢力量151.讲解助跑接投掷的衔接与制动2.集体模仿练习3.腰腹肌力量练习腰腹肌力量161.讲解投掷后的维持身体平衡2.上肢力量练习上肢力量171.复习巩固完整技术练习2.耐久跑耐力素质181.讲解考核方法要求及标准2.助跑实心球投掷考核模块学习成绩评定等级标准运动知识.技能学练等级体能发展等级情意与合作表现等级A能够熟练掌握跑，跳，投相关技术和多种练习方法手段，并能够根据自己的实际情况制定相应锻炼计划根据体质测试评分标准，三个项目考核平均分在85分以上，并且最低分不低于75分能够积极主动的参与练习，能够帮助落后同学，练习中善于思考总结

8、和根据要求进行拓展B能够比较熟练的掌握跑，跳，投的相关技术和练习方法，技术掌握较好根据体质测试评分标准，三个项目考核平均分在75分以上，并且最低分不低