老年斑怎么预防和治疗.doc

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1、老年斑怎么预防和治疗老年斑长在哪里，老年斑怎么预防和治疗，祛除老年斑找丽尔美中药祛斑老年斑有人称为寿斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现。预防老年斑治疗老年斑要从早开始，女性35岁就要注意呵护卵巢和注意月经问题了，过早的闭经或月经不调也就预示着衰老的开始，丽

2、尔美化瘀祛斑组合养护卵巢、调理月经，延缓衰老，是中老年女性保养和调理身体，祛除老年斑、黄褐斑、妊娠斑、蝴蝶斑等色素沉着的首选中药祛斑产品。丽尔美祛斑专家提醒老年斑患者：（1）要有充足的睡眠。睡眠不足，是容颜美的大敌。睡眠充足，会使您神采飞扬。（2）睡前需保持面部清洁。（3）养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿，能给您添上几分俏丽。（4）保持身体坐立与走路的美好姿势。（5）坚持早晨起床后10分钟的健身运动。（6）保持头发整洁。（7）常做面部，尤其是额部、眼部的保健按摩。（8）饭后不宜吃甜食。（9）实践证明，饮用生姜蜂

3、蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2－3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑（痣）。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺

4、等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。　　　　老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。本病的诊断要点包括：　　　　（1）多见于老年人；　　　（2）斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2－3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。　　　　（3）好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。　　　　老年斑的食疗法：　　　　1、老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，维生素E具

5、有很强制抗过氧化作用，多进食富含维生素E成分的食物，能保护细胞膜不受损害，减少各组织脂褐质沉积，防止细胞损伤，延缓组织及细胞老化。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。　　　　2、日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。　　　　3、防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。　　　　4、维生素B1、B2等具

6、有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。　　　　5.老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。