小学心理健康课教(学)案做快乐的你.doc

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1、.专业.专注.小学心理健康课教案——做快乐的你2012-03-0709:11:16 来源:徐冰上传 作者:河北街第二小学朱晓瑞【大 中 小】浏览:1691次评论:0条活动目的:1.引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。2.学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。活动重点:引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动过程:一、热身运动——体验快乐1.同学们,今天这节课,老师首先送给大家一个见面礼,

2、你们猜会是什么呢?2.学生各自猜想。3.今天,老师要送给大家灿烂的笑容,银铃般的笑声,还有无比快乐的心情!来,让我们一起跟着音乐,把手舞起来,把脚动起来,让整个身体扭起来吧!  (学生一边唱健康歌,一边做健康操,体验快乐。)师:同学们刚才我们跟着音乐做健康操,快乐吗?师:快乐是一种美好的情绪体验,能让人身心健康,对我们的生活、学习都有积极的影响,我们今天上课的主题就是我们最快乐。(出示课题:)师:快乐是一种心理习惯,是一种心理态度。你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗?(出示课件,自我诊断)二、自我诊断三、传快乐球游戏——寻找快乐.

3、word可编辑..专业.专注.师:古人讲“独乐乐,不如众乐乐”,你们愿意和大家分享自己的快乐,让一份快乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐球,注意音乐一停,球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条,按照上面的要求说说自己的快乐,让别人也和你一起快乐。(出示课件:快乐球传快乐)1.把你做的最有趣的梦说给大家听。2.说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。4.给大家讲一个有趣的笑话。师(小结):对了,刚才大家享受到了很多快乐的事情,我们在优美的环境里会快乐,做自己喜欢的事情会快乐

4、,别人表扬自己的时候会快乐。只要我们做生活的有心人,就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚,不会总是快乐的,也有不快乐的时候,你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗?我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。四、快乐小天使在行动——请你帮助是啊!烦恼、不开心的事,你有,他有,老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法,我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来,帮帮他们,有信心吗?现在每个小组选其中一种情况思考讨论:我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪?

5、请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。要求:1.每组一位主持人,一位记录员。2.每组讨论一个情境,看哪一组提供的方法又多又好。.word可编辑..专业.专注.3.展示学生“妙方”。(各组主持人发言,其他同学补充)4.小结:真是非常感谢大家。同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”,也让我们老师受益非浅,请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。五、分享经验,体验快乐1.过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?2.在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱

6、唱歌;看看漫画……3.教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)4.享用“心理快餐”:教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!(1)看史努比动画片段;(2)播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;(3)齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚;(4)看照片回

7、忆快乐的往事。5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐…….word可编辑..专业.专注.6.教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。六、唱快乐歌今天这节课老师真快乐,分享了你们的快乐故事,学到了你们提供的这么多保持快乐

8、的秘方,还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢,说给大家听听好吗?是啊,今天大家都很快乐。快乐让人年轻,快乐让人充满活力,让我们在生活中多一点开心,多一点快乐吧!最后,让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳,结束今天的活动。(全班同学齐唱

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