排球课心得范文.doc

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1、排球课心得范文　　排球课心得以前只是在体育课的自由活动中，和学排球的同学一起混打，那时也没什么概念，只是觉得好玩，把球拍来拍去，便可以带来许多欢笑。　　所以，到了大学，想也没想，就报了排球，因为想深度了解排球的奥秘。　　加入了排球班，发现其实，跟各种运动一样，排球也并不是那种一学就会的运动。　　光是垫球，就已经让我头大了。　　因为以前都是随意打的，所以从来不会注意击球的位置或是手臂是否需要伸直之类的。　　因此，尴尬的情景就出现了，当大家垫球可以垫几十下甚至一直都不掉下来的时候，我才垫了一两个就无奈退场。　　但是，排球班的教学对于我这类初学且球类运动资质不高的同学来说，是再合适不过的。　　首先，

2、准备活动不用说，常规却又不乏新意。　　再者，对于各种基础动作，老师不仅会自我示范和详细讲解，而且还会请那些表现突出的同学进行示范。　　很好地加强了老师与学生之间的互动，提高了教学质量。　　就算，不是表现突出的同学，其实也有机会和老师互动，有老师亲自指出自己需要改正的地方。　　接着，就是老师安排的各项活动，不但有单练垫排的时间，也有双人对垫的练习，时间是平均分配的，方便学生全面训练排球所需的各项技能。　　随着课时的增加，我们也逐渐了解更多排球的知识。　　比如说发球，传球等等。　　虽然说考试并不是强制要求初级班的同学对每一项排球技能都熟练掌握，但是我们平日里也能接触到这些技能，做一些浅显的了解，也

3、总比那些没学过排球的人好些。　　这一种教学模式就很好地避免了传统应试教育的弊端——只教要考的，不教不会考的。　　这样子，我们就可以更好地全面掌握排球的知识，而减少出现别人问你排球，自己却一问三不知的尴尬书呆子情形。　　当然，老师的教学固然重要，但更为要紧的是，通过学习体育课，带给我们将体育融入生活中去的习惯。　　学了排球，然后就应该将其实践到休闲娱乐生活中去。　　比如偶尔凑五六个人进行排球比赛，因为排球运动的兼容性很强，所以很容易就凑成一组进行比赛，不仅达到运动的效果，还结识有着共同喜好的朋友们，扩大交际圈，增进友谊。　　另外，如今全国新一代青年的体制不断下降，许多学校都迫于形势取消了三千米的

4、测试。　　但越是这样，我们越应该加强对学生体质的关心以及训练。　　因此，每一项的体育课，都会设有三千米的考试，而在无形中，就要求学生在日常的生活中要抽出时间进行锻炼，从而提高自身身体素质。　　这是极其必要的。　　通过这十六周的排球学习，我受益匪浅。　　希望能在今后的生活中，更加投入对排球的付出，是自己能够更上一层楼。　　　　内容仅供参考