单手肩上传接球.ppt

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1、篮球单手肩上投篮原地单手肩上投篮单手肩上跳投单手肩上投篮单手肩上投篮预备动作原地单手肩上投篮(Flash动画)原地单手肩上投篮(动画)影响投篮命中率的因素投篮命中率与很多因素相关,基本有以下几种:(1)投射角、抛物线与入篮角;(2)球的旋转;(3)瞄篮点;(4)技术规格;(5)时机的掌握;(6)心理因素等。影响投篮命中率的因素如何提高得分能力就要提高投篮命中率,同时还要力求增加投蓝次数。这两者是质和量的关系,是相辅相成的。增加投篮次数的方法加快进攻节奏,缩短配合时间,精简配合组织。提高投篮命中率方法加强投篮的训练,掌握正确的投篮动作,善于在

2、比赛中合理地运用投篮技术和创造更好的投篮机会如何提高得分能力球的旋转投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈或翻转,手指拨球动作所产生的力作用于球体,使球产生的一种有规律的旋转。由于投篮的动作方法与用力的方向不同,球的旋转也就不同。一般中,远距离不碰板投篮时,大都是使球围绕横轴向后旋转,这样易于加大球的飞行弧线,从而增大入射截面。篮下碰饭投篮时,要根据不同投篮动作和位置,使球侧旋或不旋,以便碰板时产生一个适宜的角度入篮。因此,要提高投篮命中率,应当通过手指的拨球动作使球产生正常的旋转。据研究认为:最佳、次佳和较佳的投射角的具体条件是:最佳投

3、射角:处于投射角具有较大允许偏差值范围内,并且入射角处于36°一47°之间。次佳投射角:处于投射角具有较大允许偏差值范围内,并且入射角处于44°-47.36°之间。较佳投射角:处于投射角具有较大允许偏差范围内,并且入射角处于41.2°-44°之间。然而投射角并非一成不变,它因投篮人的身高和投篮距离投篮角度投篮角度谢谢!再见

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