体育与健康基础知识：身高差别的原因.ppt

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1、身高差别的原因东至县花园乡中心学校本部小学檀发明身高差别的原因东至县花园乡中心学校本部小学檀发明同一个班级学生，年龄差不多，为何身材的高矮却不同呢？影响身材高矮的因素有哪些呢？遗传饮食营养体育锻炼其他因素遗传周琦，1996年1月16日出生于河南新乡，身高2.17米，中国著名篮球运动员，司职中锋，效力于NBA休斯敦火箭队。周琦父亲身高1.96米，母亲身高1.82米，年轻时二人均是篮球运动员。男女身高影响因素中分别有79%和92%属于遗传。【男孩】未来身高(厘米)=〔父亲身高+（母亲身高+13）〕÷2±7.5cm【女孩】未来身高(厘米)=〔(父亲身高－13)+母亲身高〕÷2±6cm身高

2、预测据科学统计，孩子的身高79%以上取决于遗传，身高是可以预测的。饮食营养身材高大：一般而言，营养充足。瘦弱矮小：如偏食、挑食、厌食，不按时进餐、吃零食。这是因为营养不能满足骨骼生长需要时，身体增长的速度就会减慢。另外，与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成个子矮小。体育锻炼经常参加体育锻炼的同学比不经常运动的同学身高稍高些。原因：这是因为参加体育活动可以不断刺激骨骺生长，同时有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。你平时喜欢哪些体育锻炼呢?你认为哪些体育活动可以帮助我们长高呢?据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多

3、长2~3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。小知识：有助于增高的几种运动单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上，可促进长高。跳跃能够牵引肌肉和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都能得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊柱、促进脊柱骨的生长，从而促进身体不断长高。其他因素因素一：发育的先后非常影响人类的身高，小学男生一般较女生矮小。是因为女生一般较早发育，这是小期女生比男生高的原因。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨

4、和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。小学生标准身高参照数据一年级(7周岁):男122.33厘米；女119.80厘米二年级(8周岁):男122.53厘米；女125.28厘米三年级(9周岁):男130.44厘米；女130.46厘米四年级(10周岁):男135.03厘米；女136.06厘米五年级(11周岁):男139.82厘米；女142.63厘米六年级(12周岁):男145.45厘米；女148.03厘米小学生的身体发育,正处于两个生长发育高峰间的相对平稳阶段。身高平均每年增长4~5厘米体重平均每年增加2~3千克,胸围平均每年增宽2~3厘米。男孩身高的生长高峰年龄为12岁,年增长为6.

5、6厘米。女孩子身高的生长高峰年龄为11岁,年增长为5.9厘米。从发育时间看,女生不仅发育加速期比男生早1~2年,而且身高生长高峰期和体重増加的高峰期,也比男生提早1~2年。随着人民物质生活水平的提高,目前,男、女生的生长发育期也现提前的趋势。其他因素因素二：一般来说，白种人比黄种人高，男人比女人高。但是，也有个别白种人比黄种人矮，男人比女人矮。我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些。体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。------勒柏辛斯卡娅