第4节当代主要疾病和预防.ppt

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1、当代主要疾病和预防巴东县溪丘湾乡初级中学谭艳你们想要哪种体型，为什么？AB1957年和2008年中国城市前七位主要疾病死亡率目标知识目标：1、说出当代主要疾病的种类。2、了解常见心血管疾病的病因。3、举例说出预防癌症的主要措施。能力目标：提高收集资料、分析判断能力。情感目标：1、养成良好的生活习惯。2、关注家人和自己的身体健康，勇做健康宣传员。重点：心血管疾病的种类及预防。癌症预防的知识。难点：心血管疾病的种类及预防。癌症预防的知识。1.冠心病：由于冠状动脉发生变化(如动脉硬化、管腔变窄)，导致心肌缺血而引起，是常见的心血管疾病。2.心绞痛：由于

2、心肌暂时缺血而出现的心前区疼痛和胸闷。3．心肌梗塞：由于凝血块堵住冠状动脉，血液不能流通而引起，症状与心绞痛相同，但程度严重并持续时间长，往往还伴有其他症状，如血压下降、出大汗、四肢厥冷等，严重的危及生命。高血压：如果成人收缩压大于或等于140mmHg(18.7kPa)，舒张压大于或等于90mmHg(12kPa)为高血压；高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。目前至少有三个因素与心血管疾病有关：吸烟、高血压和高胆固

3、醇。世卫组织在９月26日“世界心脏日”来临之际发表的一份公报中，鼓励儿童、青少年要从小养成健康的生活方式，因为当今越来越多的青少年肥胖症、不合理的饮食、抽烟酗酒和不爱运动等不良现象是酿成心脏病和其他心血管疾病的主要原因。据统计到2020年，吸烟将成为最主要的死亡原因之一。届时，每年将有大约800万人死于因吸烟引发的疾病。另外，超重也越来越成为一个世界性的健康问题。由于现代生活方式的变化对青少年更具影响力。偏爱快餐食品、长时间上网、以车代步等不良生活方式，使得现在的年轻人在运动量远远不够的同时，脂肪大量堆积，超重、肥胖的发生率逐年攀升，心血管疾病的

4、危险因素积聚。目前，在许多学校、家庭的教育中，更多地在关注传染病的预防等方面，而很少顾及健康文明生活方式的培养。对此，专家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等。只有这样才能真正有效地降低心血管疾病的发生，提高人们的健康水平。心血管疾病成因过胖缺乏运动高脂饮食酗酒压力过大与心血管疾病有关的因素：吸烟、酗酒、高血压和高胆固醇1.多运动2.合理饮食、3.不抽烟不酗酒4.经常检查并在必要时调节血压等预防心血管疾病的有效方法：糖尿病糖尿病胰岛分泌的胰岛素可以调节血糖的浓度，如果胰岛素分泌不足，会导致血液

5、中葡萄糖浓度过高，部分葡萄糖从尿液中排出，形成糖尿。多饮多食你周围有糖尿病患者吗？糖尿病有什么症状？糖尿病：三多一少！多尿体重减轻癌症癌症常见癌症种类：肺癌、肝癌、皮肤癌、胃癌、骨癌、白血病等致癌因素：电离辐射、X射线、紫外线可以致癌、有害的化学物质如苯、煤焦油吸烟酗酒、不良饮食习惯讨论：1.吃霉变食物会致癌吗？2.经常吃烧烤、烤鸭、烤鸡等熏烤食物会致癌吗？3.经常吃腌制食品会致癌吗？4.日本核泄漏会危害人类健康吗？1．不吸烟，也要避免被动吸烟。2．改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关，如不挑食、偏食；少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃烧

6、焦的食物；不吃变质的食物；尽可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。3．避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。4．坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。5．正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。6．及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生小结冠心病心绞痛心肌梗塞高血压等吸烟酗酒高血压高胆固醇多运动合理饮食不抽烟不酗酒经常检查并在必要时调节血压不吸烟不酗酒改变不良饮食习惯避免过度接触紫外线坚持体育锻

7、炼乐观心态定期检查电离辐射紫外线吸烟酗酒不良饮食习惯紧张和疲劳肺癌肝癌胃癌皮肤癌白血病等假如你是一名预防心血管疾病及癌症的宣传员，你会怎么宣传？知识运用