2学做“快乐鸟”.pptx

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1、周前学校罗晶活动一：快乐说不完一起学习一起玩耍游戏带给我们快乐，读书带给我们快乐，挑战带给我们快乐，生活处处有快乐。生活中，虽然处处有快乐，但谁都会遇上烦心事，谁都有不愉快的时候，遇上了我们怎么办？活动二：烦恼我不怕被冤枉的滋味确实不好受，我们要尽量解释清楚。我被冤枉了，所以感到很不开心。上次考试数学没有考好，很难过。没考好确实很难过，你知道考差的原因了吗？这个学期要更加努力喔，加油小敏学游泳学得比我快多了，我真笨！别人学得比你快，的确会有点着急，但你一定要自信，相信自己是可以的！现在你还会为这些事情感到不开心吗？你不开心时会干哪些事让自己变得轻松呢？（1）做自己

2、喜欢的事（2）唱歌或听音乐（3）睡觉（4）做运动，如打球、游泳、跑步等（5）把烦恼讲给你身边的人听（6）面对镜子微笑一分钟（7）放声大笑（8）告诉身边的人你爱他们（9）洗个热水澡（10）闭上眼睛深呼吸两分钟快乐卡活动三：不一样的快乐我们班有位同学遇到了烦心的事，她自己想了办法，可是为什么还是没有变快乐呢？你能帮帮她吗？前几天，小丽看见小琪有个很漂亮的文具盒，她也想有一个。为了这个小丽烦恼了好几天。今天上体育课，她趁小琪不注意偷偷地把文具盒拿到了自己的书包里。小丽终于有文具盒了，可是，自从拿了文具盒以后，小丽的心里就像装了一只小兔子，一直跳个不停。心里除了害怕和慌张

3、之外，却一点也快乐不起来。这是为什么呢？小丽该怎么办呢？我的心事我拿了爸爸的10块钱去玩了一会游戏，他居然没有发现。哈哈，真高兴！回信：没有经过别人的同意拿别人的东西是不对的。你不应该为这样的事高兴，赶紧去跟爸爸承认错误吧！我的心事今天小军来找我踢球，但是我作业还没有做完，妈妈不让我去，我趁妈妈不注意偷偷溜了出去，好棒！回信：出去一定要告诉妈妈，万一发生危险呢？而且一定要先做完作业才能出去玩哦！用正确的方法获得快乐才是真快乐！烦恼我不怕不管烦恼有多大，我们都不怕！齐心合力想办法，一定赶走它！睡觉、运动、深呼吸，微笑、唱歌、讲笑话。咱们一起动脑筋，做个健康快乐娃！快

4、乐娃！同学们，在我们的学习和生活中，烦恼和快乐是并存的。遇到烦恼的事情，学会用正确的方法把烦恼变成快乐，那么我们就会拥有健康的身心，脸上的笑容永远都是美丽的。祝大家永远快乐！做个快乐鸟，听一首快乐的歌曲。