Protein(蛋白质)Fat(脂肪).ppt

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1、ChinesefoodforbreakfastcongeepicklessteamedbunfriedbreadstickssoybeanmilkclayovenrollriceandvegetablerollwesternfoodforbreakfastbreadtoastpancakecoffeejuicemilkteahamburgersandwichSentencePattern:Iusuallyhave____forbreakfast.Nutrimentofbreakfast:Protein(蛋白質)Fat(脂肪)Carbohydrate(碳水化合物)Vitami

2、ns(維他命)Minerals(礦物質)CaloriesofBreakfast火腿三明治231.5kcal鮪魚三明治287.5kcal總匯三明治329kcal火腿蛋三明治262.4kcal肉鬆蛋三明治301.15kcal巧克力土司194.6kcal花生土司230kcal草莓土司180kcal奶油吐司117kcal香雞堡420kcal豬肉漢堡420kcal蛋餅520kcal煎餃(十個)910.8kcal鍋貼(六個)410.5kcal蘿蔔糕（三塊)211.6kcal小籠包1個101kcal小煎包1個100kcal飯糰(兩個)480kcal涼麵300kcal皮蛋瘦肉粥323.5kc

3、al牛肉粥333.5kcalCaloriesofBreakfast花捲1個300kcal肉包1個225kcal菜包1個200kcal筍香大肉包1個250kcal銀絲捲1個230kcal什錦菜包1個247kcal豆沙包1個215kcal叉燒包1個263kcal芝麻包1個280kcal素菜包1個202kcal芋泥包1個200kcal奇美高麗菜包1個139kcal奇美芋泥包1個174kcal奇美芝麻包1個176kcal奇美奶皇包1個73kcal萊爾富叉燒包1個255kcal義美全麥饅頭1個225kcal饅頭1個（大）280kcal饅頭夾蛋(約327kcal)鮮奶饅頭熱量：210kc

4、al芋香饅頭1個200kcal山東饅頭1個445kcal健康饅頭1個190kcal三角饅頭1個215kcal白饅頭1個270kcal全麥饅頭233kcal小麥饅頭1個280kcal黑糖饅頭1個290kcalCaloriesofBreakfast奶茶65kcal中杯奶茶112kcal綠豆沙牛乳142.5kcal咖啡牛奶93.8kcal柳橙汁40kcal鮮乳150kcal全脂鮮乳236g148kcal加糖豆漿167kcal無糖豆漿140kcal低脂鮮乳236g114kcal果汁牛奶236g148kcal低脂優酪乳250g198kcal原味優酪乳250g215kcalHowmany

5、caloriesshouldIeatformybreakfast?Thetotalcaloriesforaday:Fora10~12-year-oldboy:2250kcalFora10~12-year-oldgirl:2200kcalthetotalcalories÷4=thecaloriesforbreakfast