如何应对孩子的假日症候群.doc

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1、如何应对孩子的“假日症候群”眼下就要开学了，孩子在经历了寒假后，在一定程度上都存在不愿意返校的情况。这其中的原因主要是假期里孩子吃喝玩乐，过度疲劳或兴奋，打破了之前上孩子园时候的生物钟，出现了所谓的“假日症候群”，那要如何避免这些情况的出现呢？家长能够做到的第一:张弛有度的假日生活。孩子喜欢看动画片,放假了可以允许他们多看一会,但不可以没完没了;孩子喜欢游乐场的游戏,但也要学会节制自己。另外,家长除了为孩子安排丰富多彩、张弛有度、健康有益的活动内容外,还应该尊重孩子的意愿,让孩子有选择的权利,并帮助孩子学习有计划的做事。第二:培养任务意识。家长如带孩子出门旅游,应尽

2、可能提早一天回来,以便及时消除身体上的疲劳,通过一天的休息使孩子的生物钟得到调整。第三:亲子活动要适度。第四:一个美丽的约定。孩子回到家以后,父母和孩子亲切的回忆旅途中的趣闻,并与孩子定好一个约定,让他第二天把这些有趣的事情讲给老师和同伴听听。孩子就会觉得老师和小朋友们都很期待他。第五:注意安排作息时间。爸爸妈妈要注意假日的生活不要和孩子园的要求背道而驰。周末两天如果允许孩子晚上不睡早上不起,就可能会破坏孩子的生活规律,导致生物钟紊乱,不利于孩子的生长发育、身心健康和接下来一周的顺利入园。第六:分享快乐。教师可以将孩子带来的照片、土特产、纪念品、名胜地的影像资料汇总

3、起来,大家说说、吃吃、看看、玩玩、乐乐,共同分享节假日带来的快乐,让孩子在群体活动中彻底的把一颗“漏在野外的心”收拢回来。家长切忌第一:不可暴饮暴食第二:不可生冷无忌第三:不可过度劳累总之,家长们要懂得,放假的时候,是放松的时候,是增进亲子感情的时候,但凡是切勿过度,应站在孩子的角度考虑。入园后,孩子生活就真的不一样了,它是孩子真正进入社会开始独立成长,开始培养责任意识的第一步。这既是对我们家长的考验,也是家长树立典范、言传身教的好时机。