经络运行当令时间表.doc

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1、经络运行当令时间表一天二十四小时按甲子计时法,应该划分为十二个时辰,和二十四小时计时法相对应,经络运行当令时间表如下: 子时(23---1点钟)半夜十一点到凌晨一点。胆经当令,阳气初生时令。这时还不睡,就不能做到心肾相交,就会伤害到身体健康。晚上阳埋元气,不消化,晚上多吃或吃夜宵会影响睡觉。 丑时(1---3点钟)夜里一点到三点,肝经当令,肝藏血补津。这时还不睡就养不起肝血,长期到点不睡则肝气不足,身体渐衰还会影响后半生的。 寅时(3---5点钟)早上三点到五点,肺经当令,肺主气。这时连续醒来或出汗不好,有

2、病了,应找医生看了。 卯时(5--7点钟)早上五点到七点,是大肠经当令,应排便,是天门开地门开的时令。 辰时(7---9点钟)早上七点到九点,是胃经当令,是吃早饭正好,要吃得多些好些,不会胖。 巳时(9—11点钟)早上九点到十一点,是脾经当令,是创作,创新的好时间。脾气虚弱会软弱无力,思虑伤脾。 午时(11—13点钟)上午十一点到下午一点,是心当令,阴气开始升起。阳气下降。应睡会儿午觉,子午觉很重要。可编辑word,供参考版! 未时(13—15点钟)下午一点到下午三点,是小肠经当令,味觉特好,吸收功能最强,

3、午饭要吃得有品味,营养口味要求高些。 申时(15—17点钟)下午三点到五点,是膀胱经当令。膀胱是表,肾是里。撒尿时咬后槽牙可固肾经,这种咬是似咬非咬,行动和意念结合的咬。 酉时(17---19点钟)下午五点到七点,是肾经当令。五脏肾为大,应少盐。 戌时(19—21点钟)下午七点到晚间九点,是心包经当令。用手敲打手臂内侧,长期坚持必有好处。 亥时(21—23点钟)晚间九点到十一点,是三焦经当令。上焦是心肺,中焦是脾胃,下焦是肝肾。三焦经在手臂外侧和心包经相背。  【此文档部分内容来源于网络,如有侵权请告知删除

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