认识短跑 (2).pptx

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1、短跑途中跑LIJ——马晓义赵县中学短跑的定义短跑是田径竞赛项目中距离最短、速度最快、人体运动器官和内脏器官在大量缺氧条件下完成极限强度的周期性田径运动的跑的项目。教学目标教学重难点1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应能力；3、培养学生相互学习、相互交流的能力；评价与自我评价的能力；学生团结协作、勇往直前的精神。重点：步幅和步频的结合点的掌握。难点：自然、放松的保持最大速度进行跑动。教学过程为了使教育目标得以实现，教育任务得以完成，分为以下三个部分：开始部分准备部分基本部分结束部分开始部分一、体育委员集合、整队，清点

2、人数；二、师生问好，核查人数，检查服装；三、教师宣布课的内容及要求，安排见习生。队形ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ●要求：一、集合迅速，整齐；二、精神饱满，服装统一。准备部分一、绕设计场地慢跑；二、反应游戏；三、徒手操及专项练习（一）徒手操学生轮流一人带一节；（二）专项练习原地高抬腿原地小步跑原地后踢腿跑教法步骤:一、教师讲解练习内容与方法；二、体育委员与学生带领完成相结合；三、教师带领完成第三部分；四、教师指导。要求：一、练习内容清晰，要求明确；二、练习认真、热身充分；三、反应灵敏，动作迅速；四、技术动作正确、到位。基本部

3、分学习途中跑一、教师提出问题，学生交流、讨论；二、学生体验练习、尝试解决问题；三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；四、教师引导学生完成预设的问题；五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；六、教师点评并找优秀生示范练习。队列队形：▲▲▲▲××××▲▲▲▲××××▲▲▲▲●××××▲代表标志桶×代表学生●代表教师要求：一、积极参与、积极思考；二、讨论积极主动；三、练习时带着问题练习；四、切实要解决本节课的问题；五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习结束部分一、课课练；二、教师指导学生放松；三、教师和学生共同总结课的内容；四、师生再见、见习生收回器材。要

4、求：一、课课练的内容练习到位；二、总结及时、到位；三、放松充分；四、器材整理收取到位。预计效果学生能在教师的指导下认真完成各部分练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领，课堂效果较好。谢谢！