单词循环记忆法.doc

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1、单词循环记忆法人脑有一个特点，对某个信息要反复刺激才能记住。循环记忆法，就是基于这点。它的诀窍，就是二二循环，在不断的快速循环记忆中记牢单词。我国在五十年代广泛推广俄语时，就是采用这个方法来达到俄语速成的。一般的人，在叫熟练掌握它后，能每小时记住100个单词。有的人还可以记住150个单词。而我的平均速度，达到225个（曾表演过）。其具体步骤如下：先根据自己的记忆力，将需背的单词分成若干组（为方便叙述，这里设为a,b,c,d,....组），平均每组4-6个单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点；反之，多一些。然后：（1）学习A组，学完后

2、，复习A组一次。（关于如何记，见后注意事项）（2）学习B组，再复习B组一次。（3）把A、B组和起来复习一次。（4）学习C组，复习C组。（5）学习D组，复习D组。（6）把C，D组和起来复习一次。（7）复习A、B、C、D组一次。（8）仿照前面七个步骤，学习，复习E、F、G、H组。（9）把A、B、C、D、E、F、G、H组和起来再复习一次。（10）再仿照前九个步骤，学习，复习I，J，K，L，M，N，O，P组。（11）把A，B，C，........M，N，O，P组再和起来复习。（12）按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。（13）然后把这32组单词和起来复习一次。

3、（最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。注意事项:1）精力必须集中，否者效率很低2）对于每个单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住（你也不可能办到），但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。3）整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。4）关于复习：有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间；第二次接触该信息，记忆

4、维持1秒左右；第三次接触，维持一分钟左右；第四次接触，维持半个小时；第五次维持一、二个小时；第六次，维持七八个小时；第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习，记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次；第二天早上又复习一次，三天后再复习一次（或一个星期后复习一次）。这样才能记牢单词。再罗嗦一次，记忆单词本身是个艰辛的过程，无捷径可走，需要反反复复不厌其烦的复习-

5、----这是记忆单词最重要的环节！附一：人一天中的记忆力情况：最佳短期记忆：上午10时最佳长期记忆：下午3时最差记忆时间：下午5时附二：关于前摄影响，后摄影响人脑记忆信息过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响；同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头，结尾的部分，而对中间的部分则教难记住。因而复习单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可避免后摄影响；或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样避免前摄影响。人们通常认为掌握一门外语要过三关(语音关、词汇关、语法关)，斩五将(听、说、读、写、译)，相

6、对来说，掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大，总词汇量至少在60万以上，实用词汇量为8干至1万，基本词汇量为4千。一般地说，掌握英语单词没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词，下面介绍20种记忆英语单词的方法。1．逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作—个来记如：(ight)light，right，night，might，sight，tight。2)外旧内新，如：bridge(桥)看成b+ridgeridge(山脊)；sharp看成s+harpharp(竖琴)。3)外新内旧，如：cleave(

7、劈开)看成c+leave；tact(机智)看成t+act。2．联想记忆：1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想，如：eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。3)象声词，联想实际的声音，如：gong锣、coo咕咕声。3．分类记忆：把单词进行分门类如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。4．卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。5．感官记忆：记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、