冬季是传染病的高发期.doc

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1、冬季是传染病的高发期，如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等，幼儿自身抵抗力小，冬季特别容易被传染，因此需要加强幼儿卫生和防护十分关键。1、科学穿衣：幼儿好动，容易出汗，但是如果出汗了不要急着脱去冬装；尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。家长在周末时多带孩子到户外场所活动，但是要注意天气状况，如果遇到有风等天气异常的情况，最好不要外出。3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分

2、泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。家长要尽量让孩子喝白开水或矿泉水，少喝最好不喝甜的饮料。5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，从而增强身体的抗病能力。6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长在周末可以参照幼儿园的食谱给孩子做可口的饭菜，切忌不可以大鱼大肉的吃和吃的过饱。不少宝宝会在周末的晚上开始发烧，这和周末的饮食有很大关系。7、保证睡眠

3、：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。2011.11