九年级双杠实践课教案4.doc

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1、九年级双杠实践课教案4水平四（九年级）第周第次课任课教师：教学内容双杠：后摆挺身下（男）前摆挺身下（女）教学时数4教学目标1．男生学习双杠后摆挻身下，女生进一步提高支撑摆动挺身下的动作质量，把握杠上的重心移动技术。2．发展腰腹力量，提高动作的协调性。3．培养勇于进取，顽强拼搏的精神与合作探究的良好学风。重点难点摆动至最高点时的挺身，推杠，移重心。场地器材双杠四个教学设计（第4课时）过程教学内容教师活动学生活动组织一1.课堂常规1.指定集合地点、接受体育委员的报告；2.宣布课的内容、安排见习生。3.讲解、示范游戏方法4.指

2、挥学生游戏1.按指定地点集合、体委检查、回报人数；2.认真听讲，见习生随堂听课2.徒手操组织学生做徒手操。1．认真听讲，2．认真参与活动3．充分活动身体。二1.复习前摆挺身下1.讲解练习方法和要求。2.分组练习3.教师巡回观察1.认真听讲，积极练习。2.相互帮助，共同提高分四小组过程教学内容教师活动学生活动组织二2.双杠：后摆挺身下（男）1.示范、讲解2.讲解保护与帮助的方法3.在杠端一侧拉橡筋，后摆过橡筋下4.组织学生在保护下练习5.教师巡回指导6.小组动作质量比赛：看谁的动作完成质量高。要求：认真观察，相互评析。1.

3、仔细观察，建立动作概念2.认真练习，注意安全，做好保护3.接受教师的指导4.学生演示，师生评价。3.素质练习：双杠直臂前移。1．讲解练习方法。2．组织练习。3．教师巡回指导。4．合理评价。1.认真听讲、积极参与。2.尽力完成任务、自我合理评价。三1．整队集合整理放松2．讲评小结3．归还器材4．师生再见1．整队2．组织放松3．小结本课4．布置课后练习。5．与学生道别。1．迅速整队2．认真放松3．与老师一起小结自己的一课4．与老师道别。密集队形平均心率120—125次/分练习密度30%教学反思