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页数：19页
时间：2020-01-23
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1、近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。这个是什么？能看到吗？看来近视了！我近视了！我的生活会有什么变化呢······这不是我班里的吗？真没礼貌有些同学目无尊长同学们注意！放学路上遇到老师一定要有礼貌！就是！谁这么没礼貌！每看30分钟要让眼睛休息10分钟一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。二、读书一小时，要注意休息几分钟。三、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。四、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。对眼睛好的食物西红柿菠菜胡萝卜黄豆鸡蛋南瓜第一招用力眨眨你的眼睛1.请先用力閉上你的眼睛。2.再睁开。睁、闭眼的动作重复做个5次左右就行了。1
2、.眼球向右看，保持数秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持数秒。4.回到正中位置。第二招上下左右转动眼球眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上，只能反射36%左右的光；照在绿色上，也只能反射47%左右。这样的光线，对人体的神经系统、视网膜比较适合。如果你看书太久，感觉疲倦了，最好看看蓝天、青草或树叶，这样能使你的眼睛很快消除疲劳。眼睛喜欢的颜色争当爱眼宣传员6月6日是世界爱眼日，希望我们小朋友，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。
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