夏季如何预防孩子假中暑.doc

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1、夏季如何预防孩子“假中暑”导读：夏季天热，很容易导致中暑，中暑又分为阳症中暑和阴症中暑，也称“假中暑”。那么如何预防小孩“假中暑”呢？标签：“假中暑”如何预防“假中暑”夏季孩子为什么会“假中暑”　　鹿衔草堂院长程彦杰表示，夏季天热，要预防中暑。中暑在中医上分两种，一种是阳症中暑，一种是阴症中暑，也称“假中暑”。人在阳光下剧烈运动出汗多，出现热痉挛，这就是阳症中暑，需要去医院治疗。阳症中暑的人不多，比如说救火队员，在酷暑抢救等这样容易引起脱水，阳症中暑需要去医院进行物理降温、输液。还有的运动员，在烈阳下跑步、出

2、汗很多，容易引起阳症中暑。　　夏季阴症中暑的人很多，尤其是小孩。在屋子里吃冷饮、吹空调，引起胃肠感冒，症状为发烧、倦怠、恶心、拉肚子。假中暑的养生保健中医讲究“扶阳在外、扶阴在内”，不要总在屋子里待着，要适当出汗。饮食原则建议吃苦味、酸味、辣味的菜，帮助利湿。苦菊、姜、胡椒粉、冬瓜、丝瓜、笋等，比如说姜、胡椒和冬瓜一起炒就很好。　　小孩子出现“假中暑”，有的是寒气内积，大便热、臭，这需要喝点藿香正气水来治疗，如果小孩子肚脐以下疼、大便成水状，需要吃附子理中丸来调理。　　夏天小孩子“假中暑”的人很多，家长要注意

3、调整空调的温度，不能太冷，少开空调。小孩子肠胃功能弱，尽量不吃冷饮，喝温水，多去户外运动，多出汗。对于成人的夏季养生也是如此，只不过小孩子的免疫能力相对要低一些，因此要更加注意防范。