好孕过程-接孕.doc

《好孕过程-接孕.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、我的好孕过程（希望对大家有个参考作用）早点好孕！在决定去中信前的一个月我和老公制定了好孕健康计划：1.每天坚持早上六点半起来跑步跑十几二十分钟，晚上吃完饭后十几分钟再出去散步。（除了月经那几天）2.月经前和月经干净后可以用艾叶泡脚。3.月经第五天喝水鱼汤（甲鱼），听说这个汤可以使白带拉丝更好。只喝一次一个月水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克一定要是到药店买的中药才对做法：1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮好后放盐。3、

2、每次周期只吃一次即可。4.月经第六天干净了开始打黄黑豆混合豆浆喝，连续喝六天。每天早上喝一大杯就可以了，把卵泡调得又圆又好，呵呵。5.月经第十天喝一次自己煮的阿胶煮蛋（每次半片就可以了）。去药房买的东阿阿胶（39元一片），调理一下身体补补内膜。姐妹们可以根据事先在当地医院监测卵泡，同时自己可以用排卵试纸测，可以让试纸有点粉红就可以去医院监测了。不放心的也可以提前去。手术第一天：白天好好休息，晚上可以出来散散步，使卵泡加快破了。手术第二天：如果卵泡还没破，可以适当走一走楼梯，出去散步。卵泡破了第三天再输一次，后好好休息，晚上活动就不要太大了结账后第二天可以启程回家。回家后：1.尽量不要做

3、粗重活，家务少做。避免接触化学物品，如洗衣液，洗洁精，洗衣粉啊~不能跳噢2.回家后几天可以适当轻松轻松，不要劳累和运动过大。结账后第五天开始注意了，着床期开始来了。五天到十二天这几天要好好休息，运动最好也不要做了，最好躺一躺，听听音乐。让受精卵好好着床。3.结账第十三天可以用早早孕验，不用太早。太早验不到会造成心理负担。验到水印之后第二天可以去医院抽血HCG确认了，停经50天左右可以再去医院照胎心胚芽什么的。总结：良好健康的行为调理身体，还要加上愉快的心情才能更好的保证成果，我一直坚信这个！各位姐妹，请保持愉快的心情，这是我个人的心得，希望能给大家带来帮助！祝大家早孕！