每日健康播报223.doc

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1、天津群86504137天津二群38055958上海群10430378无锡群61507435珠海群41280079北京群2040456潍坊群91873370沈阳群60461176甘肃群24211073大连群15926512哈尔滨群94148342蓟县群94460699杭州群95451646吉林群96722529西安群85908505有机农夫市集城市联盟96210195自然农法群68156394关注生活疗法集合健康资讯健康播报（第223期，2012年3月26日星期五）★心灵环保一日禅：保持无所得的心态就拥有圆满人生世间无物不美，而凡是美的东西都是具有生命

2、力的。真正爱美的人们，你们必须时刻使自己保持一种“无所得”的心态，从而让天地间那些美好的事物处在任运自在的境地中，让它们圆满地展现出其美的本来面目吧!★关注环保国家气候中心预测强沙尘暴4月再暴发    今春是否还有沙尘暴是公众关注的焦点。昨天，国家气候中心最新预测，4至5月，我国北方还将出现6至9次沙尘天气过程。其中，4月份影响中国的冷空气仍较活跃，强沙尘暴发生的可能性较大。生活疗法群推广生活疗法，接受健康咨询，支持有机产业，成就一颗公益心。生活疗法指引我们实现心灵环保，学会与身体对话，从而达到身心平衡，获得健康人生。生活疗法群公益活动：每日健康播报

3、，每月健康讲座，有机农夫市集城市联盟，幸福研钻会。天津群86504137天津二群38055958上海群10430378无锡群61507435珠海群41280079北京群2040456潍坊群91873370沈阳群60461176甘肃群24211073大连群15926512哈尔滨群94148342蓟县群94460699杭州群95451646吉林群96722529西安群85908505有机农夫市集城市联盟96210195自然农法群68156394    3月19至21日，我国近40个城市遭遇强沙尘暴袭击，空气污染严重。由于此次沙尘暴是继暴雪、低温、大旱等极

4、端天气频发之后出现的，所以被外界认为是全球变暖的极端表现。对此，中国气象局专家表示，今年3月11日我国出现沙尘天气，是近10年以来出现最晚的一年。但从发生的频次来看，与近十年同期平均次数相当，属于正常现象。    据悉，由于3月中旬以来，西北大部基本无降水，且气温迅速回升，土壤逐渐解冻，有利于沙尘天气发生。加上冷空气活动频繁，强气流很容易形成大风，把蒙古等地的沙尘卷起。    国家气候中心最新预测说，今年3月下旬中国北方仍有可能出现1至2次沙尘天气过程，主要影响内蒙古中西部、西北东北部、南疆盆地和华北北部。4至5月，中国北方还将出现6至9次沙尘天气过

5、程，过程数接近2000至2009年同期，比2009年同期偏多。4月份影响中国的冷空气仍较活跃，强沙尘暴发生的可能性较大。5月份冷空气势力减弱，沙尘天气较4月份有所减少。★ 生活疗法春天要健康多吃三种蔬菜春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。　　韭菜　　一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说："韭菜春食香，夏食臭。"春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜

6、性温，最宜人体阳气，祖国医学又认为春天人体肝气易偏旺，而影响到脾胃的消化吸收功能，可增强人体脾胃之气，从这个角度来说，在春天吃韭菜最为适宜，由于韭菜不易消化，一次还要吃得过多。　　大蒜生活疗法群推广生活疗法，接受健康咨询，支持有机产业，成就一颗公益心。生活疗法指引我们实现心灵环保，学会与身体对话，从而达到身心平衡，获得健康人生。生活疗法群公益活动：每日健康播报，每月健康讲座，有机农夫市集城市联盟，幸福研钻会。天津群86504137天津二群38055958上海群10430378无锡群61507435珠海群41280079北京群2040456潍坊群918

7、73370沈阳群60461176甘肃群24211073大连群15926512哈尔滨群94148342蓟县群94460699杭州群95451646吉林群96722529西安群85908505有机农夫市集城市联盟96210195自然农法群68156394　　春天多吃大蒜，不仅因为其性温，也可以补充人体之阳，并且它还具有很强的杀菌力，对于细菌引起的感冒有一定的防治作用，因此春天应该多吃些大蒜，此外大蒜还有促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉粥样硬化和高血压的功效。　　葱　　春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。多吃小葱能诱导血细

8、胞产生干扰素，增强人体的免疫功能，提高抗癌能力。生活疗法群推广生活疗法，接受健康咨询，支持有机产业，成就一颗