野外旅游中意外遇险时的自救与互救.doc

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1、野外旅游中意外遇险时的自救与互救第一章野外旅游前的准备...................................4第一节、身心及资料收集准备.....................................4第二节、必备物品及器材准备.......................................41）火源2）光源3）多用刀4）绳子5）三棱镜罗盘6）食物源7）聚乙烯包8）哨子9）卷筒卫生纸10）小型医疗袋11）帐篷（附其选购安装使用方式）12）服装类第二章野外旅游中常

2、见疾病和意外.......................9第一节晕车.........................................9一、晕车的症状表现二、民间防晕车小偏方第二节叮咬..........................................10一、接触性皮炎斑疹二、小动物咬伤三、毛虫四、蜂刺五、毒蛇咬伤27一、蚂蟥第三节中暑..........................................11一、中暑症状二、处理办法第四节雷击......

3、.....................................13一、雷击危害二、雷击预防三、雷击救治第五节雪崩...........................................15一、雪崩危害二、预防措施三、注意事项四、紧急措施第六节迷路............................................19第七节食物中毒...........................................20第八节地震..............

4、..............................22第三章体育旅游中常见的伤情处理....................22第一节处理概述.................................23第二节骨折.................................23一、辨别骨折的原则二、处理步骤第三节人工呼吸.................................24一、概述二、常用方法第四节心脏按压............................

5、.....25一、使用条件二、具体方法27第四章体育旅游中的求救方式...........................26一、烟、火信号二、地对空信号三、光信号四、旗语信号五、声音信号六、摆字求救七、摩尔斯电码求救资料来源.......................................2727摘要：经过一段时间对体育旅游课程的学习，感受到体育旅游魅力的同时，也体会到了体育旅游时安全的重要性。本人查找资料整理了六种体育旅游中常见意外遇险时的自救互救措施，希望可以达到增长知识、防治险情的

6、作用。广义上体育旅游是指旅游者在旅游中所从事的各种身心娱乐、身体锻炼、体育竞赛、体育健康及体育文化交流活动等与旅游地、体育旅游企业及社会之间关系的总和，具有广泛性、民族性、刺激性。从狭义上讲，则是为了满足和适应旅游者的各种专项体育需求，以体育资源和一定的体育设施为条件，以旅游商品的形式，为旅游者在施行旅游过程中提供融健身、娱乐、休闲、交际等于一体的服务，使旅游者在身心得到和谐发展，是促进社会物质文明和精神文明发展，丰富社会文化生活目的的一种社会活动。第一章野外旅游前的准备第一节身心及资料收集准备体育旅

7、游多涉及远足、登山或骑行等项目，而在进行体育旅游之前，我们应当提前锻炼身体，具备相应的身体素质才能保证游玩时全身心地投入大自然中。另外，出发前要收集目的地相应的信息：目的地的天气气候（以准备衣物），酒店情况（如果停留几天已经确定，最好出发前就通过网络把酒店定下了，第一有备无患，第二省钱），要不要看远（带望远镜），去目的地计划去哪些景点，它们的大概位置，这些景点的文化背景以及格局。差不多就可以了，至于景点间怎么坐车几点出发之类的没有必要的，因为变数很大，可以到了以后具体情况具体对待。第二节、必备物品及器

8、材准备1）、火源 27火柴(防风、防水、防暴风雨的最佳)、打火机、放大镜(在阳光下能用来点燃干树叶或纸)、打火石、几条火柴盒侧面点火纸等，还有几小片干木头。几乎所有东西都能用来燃烧，但点火是最关键的一步。行家一般带着高质量的打蜡长火柴(两层塑料包装)，还有一盒火柴头和防暴风雨的打火机。 2）、光源 头灯，配备至少一个备用灯泡、一条保险丝和几套备用电池，装在防水包装里。通常情况下，将头灯设置为最优电池使用状态。建议配上小号的备用头灯。 3）、多用刀 标准1