超越拓展训练心得体会.doc

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1、超越拓展训练心得体会　　年3月24日难忘的一天深刻的一天—明阳天下国际拓展训练活动真正感悟团队的力量短短的一天我们学到在其他地方学不到的知识学到的多懂得的人生哲理也终生受用首先感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台第一提高了自我的心理素质和身体素质第二是培养了同事们之间的感情使我们之间更团结　　来到拓展基地放眼望去都是高高的架子台子顿时心里就紧张起来看来真是对身体和心理的双重考验有些人胆小但不是弱点要知道胆小的人呢他是与生俱来的每个人在出生的那一刻已经与恐惧沾上边恐惧是不可避免的大

2、部分的人都以否定论去看待恐惧当然事事都有两面如果没有恐惧就没有动力所以呢！不要因恐惧而烦恼不安是恐惧让我们产生思想近而有了行动抓杠也好以及空中断桥都要在高空中完成任务用心理学的角度来看所有的人都存在着怕的心理站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理上也不是退也不是这种挑战已经开始了不能因为怕而放弃　　高空断桥本次活动中最练胆子的莫过于空中断桥了8米的高度算不上高但如果承重的面积很小再加　　上不断摇摆的动作那可就有点吓人了因为我们都不是高空作业者所以恐惧也是情有可原的看着上去的人发抖的双腿胆怯的双眼望向对面1

3、.2米远那块承重的木板真有风萧萧兮易水寒壮士一去兮不复反的味道在大家非常鼓动性的鼓励下我一步步爬上了8米的高架刚一上去就觉得快被风带走了我紧紧抓住绳子慢慢往前挪此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了远没有在下面看时那么近更加紧张了我总觉得跨不过去我个子不高可能跨那么远于是我大声的问教练是否能跨过去也许是想从她那找到自信吧这时所有人都在为我加油鼓劲我想不能辜负大家的希望毕竟我是第一个上去的女队员一定要开个好头这样后面的人就不会害怕了于是我一个深呼吸竟然跨过去了太兴奋了此时才觉得其实真的没什么可怕可怕的是战

4、胜恐惧的过程　　我们公司的眀天更辉煌、更美好！　　超越拓展训练心得体会[篇2]　　年8月19日至20日对于全体员工们来说是一个令人终身难忘的日子在短短的两天的时间里员工们通过参加组织的拓展训练深深体会到如何激发自己的潜能挑战自我、超越自我更重要的是认识到团队协作的重要性！　　一．激发潜能挑战自我超越自我高空断桥项目开始了我没上去的时候我心里一点也不害怕觉得挺简单的但上去后站在8米高面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁板上我心里十分紧张了两只脚一动不动不敢向前迈出站在那里虽然几次想跨过去但我还是战胜不了自己

5、心理恐惧最后在教练的指导和队友的鼓励下我向前一跃——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悦成功原来如此简单只要你肯跨出第一步看起来难以克服的困难就会向你妥协但我知道如果没有队友们的鼓励我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们是他们让我战胜了心理的恐惧　　拓展只是一种训练是体验下的感悟最重要的是我们战胜了心魔更由内心的极大恐惧到无所畏惧真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去还需要一个更

6、长的磨练过程坚持去提升自己的需求层次、实现自己的人生价值但我相　　信多一点坚持多一份自信就会多一次成功！　　二．分工明确总结经验学会感恩要有团体荣誉感全力以赴、合理分工、相互鼓励、充满信心、克服心理障碍是完成项目的保证培养学员相互协作完成目标的意识感受团队内部人员合理搭配对实现整体目标的价值共同学习、总结经验对提高整体工作的重要性珍惜别人的帮助懂得感恩是能够继续前进的无形助力　　我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟在体悟中受益在受益后带入工作中这次训练不仅仅是一种简单的训练

7、而是一种文化、一种精神、一种理念的渗透；它留给自己的是永恒的震撼使我进一步认识了团队的巨大力量；它是一次对身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力！　　超越拓展训练心得体会[篇3]　　在这次明阳天下拓展公司组织的拓展活动中每个项目都是团队项目不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队得成功只有各个团队中的每个队员相互团结相互帮助相互信任才能共同完成团队的目标在本次拓展的过程中每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好而不是只要

8、自己做好了就可以了队员对团队的关注已远远超过了其自身！　　特别是在最后一个项目是集体翻越“毕业墙”要求一个集体翻越一堵高6米且垂直的墙不能运用任何工具所有的人都要爬上毕业墙才能最后毕业如果没有众人的支持配合鼎力相助也许自己根本无法完成鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心团队精神不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神也是一个单位发展壮大的根本　　这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与拓展心得体会也非常丰富总结起来有以下几点