公司团队拓展训练的心得体会.doc

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1、公司团队拓展训练的心得体会　　　　过去我没有参加过拓展训练对拓展训练也没有什么认识未去之前自己也产生了一些错误的想法：拓展训练应该和我们读书时期的军训是差不多的吧参加之后我才发现我的想法是错误的其实很多时候很多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的　　　　过去为期一天的拓展训练已经结束很久了但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活不管是让我惊心动魄的跨越断桥还是令我感动不已的“翻人墙”所有情节历历在目令我难以忘怀感动不已拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美好同时还能给我生活工作都带来了很大的

2、帮助　　　　这次拓展培训我的身心受到了巨大的感染总结了五点如下：　　　　一、团队角色分工；我们是一个团队我们需要分工　　　　训练一开始教官就对现场人员进行了分组我们重新组成了一个小团队首先我们就要通过投票我们选出了队长然后我们要起队名口号接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友认识这种参与是全身心地投入大家把团队的荣誉看得非常重要　　　　二、团队的力量：　　　　其实在每一个活动里都能体会到团队的力量但令我深刻的还是在跨越断桥这个环节其实开始时我是准备退出这环节的因为我从小就恐高但是经过队友们的

3、鼓励最后我还是爬上去了因为我不想拖垮我的队伍而且我也很想挑战自已当我爬到柱子上时双腿不停的颤抖根本就无法控制内心的恐惧脑子里面就是一片空白心跳得很快当时的感觉就是“怕”和选择放弃我大概在上面停顿了3分钟做了个深呼吸我决定向教练说放弃时我听到了我的队友们在帮我加油“阿萍加油！你永远是最棒的加油”我才真正感受到团队的存在与重要是他们给了我勇气然而我也很相信我的团队我相信在下面的队友们一定会拉好绳子好好保护我的最后我带着队友们给我的勇气与鼓励声跨越过去了当我完成任务下来时队友们给了我一个最深情的拥抱我很感动同

4、时也很谢谢他们如果没有队友们的鼓励就只有我一个人我肯定是不敢跨过去的这让我明白到团队的力量是巨大的如果没有团队很多事情是难以完成的此刻让我明白到虎彩团队的存在在我的印象里虎彩只是一个连锁店并没有太多的概念但在今天我总算清楚的知道虎彩其实是一个团队是一个大家庭我们都是来自五湖四海的人但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗　　　　三、决不轻言放弃多一些勇气和毅力要相信自己　　　　在跨越断桥环节里面对自已也有很大的挑战的当我在上面颤抖和停顿深呼吸的时候其实我自已也有在鼓励我自已当时我对自已说：既然我都那么艰

5、辛的爬上来了怎能那么轻易就说放弃了呢最后完成任务的时候我很激动那是一种挑战自我成功的激动也是一种从所未有的感觉当时我真觉得我自已很棒很棒　　　　四、学会换位思考对人多设身处地为他人着想对事多换一个角度思考多一份理解多一份关爱　　　　活动当中有个环节是“信息传达”这主要是讲究队友之间的信息交接问题我们那一组在这环节是输得最惨的但是我们却从中学会到很多东西我们输是因为我们出现交接信息错误事后当事人也挺内疚的也怕我们会排斥他骂他但我们不但不怪他反而是开导他理解他关心他因为我们知道他也是无心之失其实在现实生活当

6、中也会有很多这样的例子这让我学会到做人呀！应该学会包容和理解他人学会换位思考　　　　五、学会感恩　　　　最后的环节是“翻人墙”那是一个在不考任何工具全部队员都要爬过5米高的墙我们选择“人肉梯”的方法爬过去的看着做人梯的队友们被踩到肩膀都要出血丝看着那队友们用尽全身的力气去拉下面的人上去时看着队友们汗水与泪水相交时再回想我们一天训练下来所经历的点点滴滴我哭了这是感动的泪水顿时我感到很幸运我能参加这次的拓展训练能认识这些队友们跟他们经历这么多最开心的就是我们都曾经帮助过鼓励过此刻我也觉得很感恩我真为我能进到

7、虎彩这个大家庭而感到自豪、开心　　　　总之在这次的拓展训练中让我受益非浅所做的每个项目都有惊无险但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧通过本次训练使大家对自己有了新的认识激励大家勇敢面对压力和挑战战胜恐惧超越自我从而使个人的潜能得到更深层次的激发团队协作意识的增强它不但给了我一次终身难忘的经历更给了我一笔宝贵的精神财富！我会在以后的工作中将这次培训的硕果运用到工作中去挖掘自己的潜力为公司的辉煌付出全力！