素质拓展心得体会写.doc

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1、素质拓展心得体会写　　　　素质拓展又称拓展训练、外展训练原意为一艘小船驶离平静的港湾义无反顾地投向未知的旅程去迎接一次次挑战去战胜一个个困难素质拓展心得体会写欢迎阅读　　　　自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容其中给我印象最深的是素质拓展训练这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动不但让我从中获得游戏的乐趣更让我体会到了团队协作的的伟大力量　　　　“素质拓展训练”是“磨练意志

2、、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动以前在大学本科的时候虽然亲眼目睹过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会虽然拓展训练已结束了虽然我们只有一天的相处可在这短暂的一天里我们一起流汗一起欢呼一起讨论一起感悟……一天的融洽使我们亲如兄弟姐妹！　　　　在这次拓展中按照游戏规则此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足其中既有个

3、人项目又有团队项目团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团队的目标　　　　对于各个项目给我印象最深的是“五人六足”项目没一起绑上腿的时候真的没觉得这个项目有多难可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐感觉走路不是用自己腿在走不但得自己保持平衡走下去还得兼顾旁边的同学步伐一致做到×人一同向前大步跨越这个看似×人一起走的事很困难但我们彼此信任配合默契用双手传递信心用语言交织智慧在这个项目中让我明白不管

4、又多大的困难只要彼此配合认准了一个目标就朝那个方向去努力一定可以取得成功　　　　一天的素质拓展结束了那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目如经典电影深入脑海犹在眼前而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作培养了大家相互间的信任地和协作精神提升了团队凝聚力激发了队员的潜能使队员们感受到了克服困难的愉悦培养了积极的人生态度和出色的团队精神　　　　世上无难事只怕有心人没有什

5、么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩　　　　总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去去开拓更广阔的天地努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美为**农的明天再续辉煌！　　　　前我对“拓展训练”并不是很清楚通过这一天下来我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧挖掘人的潜能培养团队协作精神的运动由于时间有限我们参

6、加的项目并不很多但是正是这几个小小的项目让我体会到了团队合作的重要性　　　　一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳　　　　很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身热身的内容是分小队给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌我们的小队把自己命为“野狼队”队歌是——呵呵,暂时保密大家唱了一遍还挺威风的队长嘛则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任　　　　训练正式开始了第一个项目是翻越“电网”任务是在规定的时间内每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”项目开始后大家并不急于过网

7、而是在队长的带领下每个人根据自己的体形找到自己要过的网格体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力终于在规定的时间内完成了这个项目　　　　活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的信任同伴、相信集体是我们融入集体开展工作的基础“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持只有充分信任你的同伴相信你的集体他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体我们在这个集体

8、中才会有归属感和责任感才会抛弃一切杂念全身心投入到工作中去　　　　一天的拓展训练结束了在回来的路上大家仍然很兴奋眉飞色舞地交流着训练体会有的说这次训练是一次挑战自我的机会；有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受　　　　这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与心得体会也非常丰富总结起来有以下几点：　　　　1、分层管理、明确领导极其重要每个人的岗位