怎样选购羽毛球鞋.doc

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1、怎样选购羽毛球鞋羽毛球鞋选购注意事项一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备，也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包的很难受。羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧，为了避免侧滑，防止扭伤；前松，上网时可起到缓冲作用。一般来说，羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码，不过记得要穿专业的羽毛球袜，一双袜子半码，留半码给脚，刚刚好。激烈的羽毛球运动中双脚的血液循环要比平时快的多，双脚充血也较平常严重，别说小了，就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。很多羽

2、毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭，每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的，这是非常错误的。1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋，试出来的感觉本身就不够准确。2、鞋头不宽松的话，上网时极有可能会顶到最长的脚趾，严重的还会使脚趾甲受损。球鞋尺寸大了，有可能走路会觉得别扭，甚至会出现上楼梯踢台阶的现象，这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸，在做上楼梯这个动作时，大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准，这是为了最大限度节省体力，是本能。但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事，与平时走路也完全不是一回事。这

3、也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。最近听说不少脚趾意外受伤的消息，希望这篇文章能对大家有帮助。