体能拓展训练心得体育生训练心得

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1、体能拓展训练心得体育生训练心得　　　　体能拓展训练心得(1)　　　　20xx年10月15日—16日大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练此次活动目的是了解自己的伙伴充分给予帮助与鼓励建立自信与互信感受彼此在工作中的密切关系从入营的教练训导开始学员们就体验到一种准军事化管理的氛围大家全心投入　　　　从“有轨电车”到“自由岛”从“过沼泽”到“空中抓扛”学员们在练中学、学中悟一天一夜拓展过后有欢笑、泪水也有成功的喜悦但更多的是领悟到了全队的向心力　　　　训练后学员们都将一天的感受落到笔尖将内心的领悟与实际工作相结合使训练得以升

2、华　　　　此文献给一同奋战有你有我不畏艰险的队员们记核动力拓展训练心得体会　　　　为期一天的北海拓展训练结束了我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途　　　　回归的路上心中依然无法平静队员们战胜困难时的笑脸队员们喜极而泣的泪水遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持我们彼此相信我们从中得到许多从中感悟到许多我们不再是一个人我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成我们更明白只要努力了只要尝试了这种经历更值得我们一生珍藏……　　　　还记得有轨电车?那是我们第

3、一个项目面对第一个项目队员们即兴奋又担心看似简单的两块板十三个人手抓住两侧的绳子统一步调的让有轨电车开动起来不是容易的事情没想到大家心往一处想劲往一处使电车开动起来了随着难度的加大任务完成也有了更大的困难在第二轮行进中电车突然停止不动了在不准通话的前提下大家用意念在交流用眼神在鼓励电车终于又开动起来当电车到达终点时全体队员欢呼雀跃伸直臂膀大声呼喊让队员们如此振奋让队员们如此激情是团队是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉　　　　还记得那三个岛的任务?起来有好多惋惜嘿嘿~~不过教官说过这个项目完成率相当低当然在教官总结完这次任务的重点后

4、我们都若有所思如果不是自己那样坐以待毙如果自己再为对方多想想如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的虽然也许不能完成但付出多一点的努力得到的结果就会不一样有了责任担负了责任是一种荣誉也是一种自豪　　　　还记得那个地雷阵?在我们后来团队总结上队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目为什么呢?郁闷到极点的我们真的就不能完成这个项目?答案公布后我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情多想再加一把劲多想再出一份力呀痛定思痛后在此项目上我们缺乏的是分工不明确的问题大家都在努力每个人都在做一项庞大的工作难免力不从心

5、呀如果我们每个人事先都有自己明确的目标相信此任务定能顺利完成　　　　还记得那个空中抓杠的任务?当所有人看到那九米半高的铁杆那斜上方的三角架都不由的倒吸一口气我能做到?我行?相信每个人心里都在这样的问自己在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后一开始浮躁不定的心绪开始缓和了继而是为自己加油为团队加油的信念由然而生不要忘掉我们是一个整体是一个团队不再是我们自己一个人　　　　那句口号“你真的很不错你真的很不错你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边…...在每个人拍打队友大声哦喊着这句话的时候我们何尝不是在为队友加油的同时也在为自

6、己加油呢怀着这样一份信心怀着全体队员的期盼完成任务就是完成自己的一次超越当完成任务后那份释然、那份镇定、那份感动我们全体队员为你骄傲　　　　结束了结束了……教官、队员围成一圈为我们今天的超越一起呐喊一起欢呼　　　　毕业会上大家围桌而坐和刚开始来到这里的心情截然不一样了我们懂得了什么是团队什么是责任什么是信任在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要望着队友们我心潮澎湖感动感恩感谢身边的每个人一个公司大家劲都要往一处使企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行　　　　体能拓展训练心得(2)　　　　上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与

7、体能的培训听到过的你会忘记看到过的你会渐渐淡忘只有亲身体验过的才会铭记在心两天的训练不长但很有意义　　　　众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒当我们完成了5秒的目标之后教练问我们下一个目标是多少我们的意见出现了分歧有人说3秒有人说4秒当时我支持的是4秒觉得3秒钟不可能、想都不敢想可在我们一次次失败之后终于用行动证明了我们的实力2秒多钟大家不自禁的拍起手来这个成绩是当时我们都无法想象的被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了　　　　教练说的很对：如果你心中想到失败你就失败如果你没有必胜的

8、信心就无任何成就可言如果把目标定的过低触手可及那团队还有何动力有何发展可言只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔　　　　当我站在1.6米的高台上做好准备之后教练向下面问：“下面的伙伴你们准备好了?”对于台