拓展训练心得体会模板精选

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1、拓展训练心得体会模板精选　　　　在参与了拓展训练以后大家都有什么体会呢以下是小编收集的心得体会仅供大家阅读参考　　　　自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容其中给我印象最深的是素质拓展训练这场以团队协作——勇往直前为主题的素质拓展活动不但让我从中获得游戏的乐趣更让我体会到了团队协作的的伟大力量　　　　素质拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动以前在大学本科的时候虽然亲眼目睹过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的拓

2、展究竟是何内容×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会虽然拓展训练已结束了虽然我们只有一天的相处可在这短暂的一天里我们一起流汗一起欢呼一起讨论一起感悟……一天的融洽使我们亲如兄弟姐妹！　　　　在这次拓展中按照游戏规则此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足其中既有个人项目又有团队项目团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团队的目标　

3、　　　对于各个项目给我印象最深的是五人六足项目没一起绑上腿的时候真的没觉得这个项目有多难可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐感觉走路不是用自己腿在走不但得自己保持平衡走下去还得兼顾旁边的同学步伐一致做到×人一同向前大步跨越这个看似×人一起走的事很困难但我们彼此信任配合默契用双手传递信心用语言交织智慧在这个项目中让我明白不管又多大的困难只要彼此配合认准了一个目标就朝那个方向去努力一定可以取得成功　　　　一天的素质拓展结束了那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目如经典电影深入脑海犹在眼前而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次

4、汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作培养了大家相互间的信任地和协作精神提升了团队凝聚力激发了队员的潜能使队员们感受到了克服困难的愉悦培养了积极的人生态度和出色的团队精神　　　　世上无难事只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩　　　　总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去去开拓更广阔的天地努力把研

5、究生会的各项工作都做到尽善尽美为**农的明天再续辉煌！　　　　为期两天的拓展训练结束了但是内心的激动却久久不能平息在这次训练中不仅使我体会到了挑战自我需要多大的勇气同时也更深刻的体会到了自己在一个团队中的分量队员们应该如何相互间的配合好工作团队的精神是伟大的无所不能的这次训练对于我来说真是一次身心的大洗礼呀！　　　　在训练场上我们把一切都抛到了脑后忘记了自己的年龄工作性别全身心地投入在训练中我们对由一个响亮的队名——泰山队在队长的带领下我们开始画队徽喊队号编队歌最后我们唱着编好的队歌“我相信我们泰山我相信队员我相信我们就是no.不管是流血流汗还是地冻天寒我们一定会奋勇向前

6、”满怀期待的迎接一项项挑战　　　　训练项目的第一项是“信任背摔”主要考验信任和被信任度的也体现了团队协作精神当我站在1.5米的高台上时心情是非常忐忑不安我很没有底气的问队友“你们准备好了”当我听到他们响亮的声音回答“准备好了”当时心里就一下不怕了当队友用坚实的双臂接住我的时候让我真正地体会到了同舟共济、相互信任的力量　　　　第二个项目是“空中抓杠”这个项目完全是挑战自我的一个项目一开始我有点胆怯不敢上去但是又想挑战一下自己开始慢慢的往上爬到了最后很顺利的站在圆盘上顿时感觉也没有想象中的困难可怕只是自己给复杂化了给害怕度夸大了这个项目让我懂得了以后在工作和生活中遇到问题不要

7、回避要敢于面对一切问题就不是问题也并不像你想象中那么困难　　　　接下来做的“过电网”“共建家园”“七巧板”等项目活动中更深刻的体会到了一个团队的伟大相互配合的重要性在做每项任务的时候刚开始大家都觉得很难简直都是没有办法完成的事情但是经过大家的集思广益、群策群力、先计划、再开展行动也罢一个个认为不可能完成的任务给实现了　　　　最后一个项目是集体翻越“毕业墙”要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的围墙不能用任何工具所有人都爬过毕业墙才能最后毕业全队70人团结一心相互帮助目标一致勇于奉献自己我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所