职场自我激励的方法.doc

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1、职场自我激励的方法　　　　1.抓住空当磨炼你的热情.　　　　即使一天只有15分钟也好每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳台的花花草草;或上网和计算机玩15分钟的围棋如此会让你更容易找回对工作的热情　　　　2.写下让你感到骄傲的努力.　　　　准备一张小卡每天至少写下3件让你感到骄傲的事情这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子而是当你已经付出百分之百的努力去准备即使最后提案并没有通过也应该写下来鼓励自己如果你真的想不出来自己到底做了些努力或许可以找个值得信任的同事帮助你　　　　3.准备一个“奖状

2、”公布栏.　　　　在家里找一个你每天最常经过的一面墙挂上一个小小公布栏把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面：比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称赞的一封email;或是生日时同事合送你的干花每天经过看一眼你就能吸收它带给你的正面能量当然也要记得每个月更新　　　　4.专注于如何解决问题　　　　停止任何负面的、责备自己的想法专注于如何解决问题或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志可以提醒自己不要陷入负面的思考中