[精品]如何使用音乐放松系统进行自我治疗.doc

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1、如何使用音乐放松系统进行自我治疗随着社会、经济的高速发展，人们的生活节奏越来越快，压力也日益增大。现实生活和压力会对人体产生各类刺激。如生病、经济拈据、亲人病故等，工作压力大、工作效率低、人际关系紧张、婚姻危机等。这一切刺激，心理学家们称Z为应激。应激能引起人体多方面的反应，不但能引起生理反应，也能引起心理反应。前者主要包括两个方面，一是肾上腺能反应，表现为交感神经活动加强，肾上腺髓质释放儿茶酚胺增加，而致血压升高，心率增快、呼吸加速、肌张力增高等；另一为垂体-肾上腺皮质反应，促使肾上腺皮质激素(ACTH)大量分泌，ACTH等肾上腺素皮质的分泌活

2、动可以起直接效应，主耍促进糖皮质激素的分泌增加，从而引起一系列反应如抑制炎症反应、对抗过墩反应、血糖升高等。心理反应在性质上可分为两类：一类是有利于应激的；另一类是干扰应激能力的，例如过度的焦虑、情绪激动等，由此可引起认知和自我评价的障碍。音怎治疗是目前己知的，被认为是一种非常有效的非药物心理治疗辅助手段。而国内相对较好的放松系统是泰好康音乐放松系统，它能通过物理减压方式快速解决心理压力带来的身心问题。特别提供零重力按摩功能，可高效缓解因压力大而导致的脑部缺氧问题；口带多种深入全身的细腻按摩手法，口J快速缓解因压力大导致的全身僵硬问题；其自动供氧

3、系统口J让使用者充分享受翩趾于有氧森林屮的快乐，使人感觉心旷神怡，具有快速缓解疲劳，提高人体免疫系统，增强记忆力的功效；还特别提供深度催眠系统，在富有经验的催眠师引导下使用者可进行美妙的心灵健康Z旅；让您体验贴心的精神与身体双重舒适，享受至尊超级放松享受。使用咅乐放松系统非常简单，只需通过智能菜单即可口主进行口动治疗。当人体进入放松状态吋，人的交感神经活动功能会降低，表现为全身骨骼肌张力下降即肌肉放松呼吸频率和心率减慢，血压下降，伴有四肢温暖，头脑清醒，心情轻松愉快，全身舒适的感觉。因为，同时加强了付交感神经系统的活动功能，促进合成代谢及有关激素

4、的分泌。所以，经过放松训练，通过神经、内分泌及植物神经系统功能的调节，可影响机体各方而的功能，从而达到口我增进心身健康和预防疾病的功效。泉州铁通电了（集团）泉州市全通光电科技有限公司荣誉出品全国首家研发有氧音乐放松系统高新技术企业名称：泰好康有氧豪华版音乐放松系统