糕点做法韭菜鸡蛋小煎饼.doc

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1、糕点做法韭菜鸡蛋小煎饼　　　　十分钟健康美味早点韭菜鸡蛋小煎饼　　　　材料：南瓜、面粉、酵母、水、鸡蛋、韭菜、盐、芝麻油　　　　韭菜鸡蛋小煎饼的做法　　　　1.南瓜切块蒸熟　　　　2.压成泥　　　　3.加入适量面粉、酵母和成光滑的南瓜面团　　　　4.发酵至两倍大　　　　5.韭菜切碎鸡蛋煎熟铲碎调入适量盐、芝麻油拌匀　　　　6.发酵好的南瓜面团排气后分割成大小一致的面团　　　　7.取一面团撖成圆形　　　　8.包入适量韭菜鸡蛋、收口再压成饼形　　　　9.平底锅放少量油放小煎饼中小火煎　　　　10.煎至两面金黄即可　　　　韭菜的营养价值　

2、　　　韭菜又名壮阳草韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高尤其维生素含量丰富且全面钙、磷、铁等矿物质亦很丰富韭菜的营养价值有许多...