教案7技巧、前滚翻.doc

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1、第四周第1次课教案总7次教材技巧：前滚翻；任选教材：篮球⑴熟悉球性练习；⑵原地运球。教学目标1、学生能复述前滚翻的动作要领和知道保护帮助的方法；2、80%以上的学生能做出前滚翻动作，并有30%的学生做到滚翻圆滑、方向正、姿态美；3、学生能记住和复述原地运球的动作；4、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力学习。5、技巧6~8次；篮球10~15次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课

2、内容、教学目标及要求，安排见习生。二、队列操练：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。三、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。①上肢运动；②体侧运动；③体转运动；④腹背运动；⑤跳跃运动。2、游戏：教师提示内容并参与活动。7∫8分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节

3、奏。2、自组小组开展活动，气氛活跃。1∫2次基本部分一、技巧一、1、教师讲解前滚翻的动作要领，重点：依次团身；难点：怎样才能做到。2、指导学生做好准备辅助练习：①下蹲手抱小腿；②低头含胸、收腹屈腿、下蹲手抱小腿；③低头含胸收腹、屈一腿胸向膝、脚跟向臀部靠，手抱小腿。10分一、1、学生四列横队分别站于垫床两边，仔细听教师讲解。2、按要求认真开展练习：○→→↑↑←←×○→→↓↓←←×★6∫8次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二、篮球3、前滚翻完整练习。二、1、复习熟悉球性练习：①双手竖直上下抛接球；②

4、单手投接球；③抛球双手体后击掌；④水平指拨球。2、教师讲清做好熟悉球性练习对更好地掌握篮球技术的作用。3、教师讲解示范原地运球练习：①左、右手单手运球（体侧）；②单手运球（体前）。15分3、学生四路纵队按次序练习。二、1、学生成体操队行跟教师一起做，动作到位、技术熟练。队行如下：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3、学生仔细观察教师的动作，认真模仿，自我观察队行练习。10∫15次三、素质练习三、1、教师提示素质练习内容：多级蛙跳、俯卧撑。2、组织学生开展练习。3、参与并

5、指导学生，对练习认真的学生及时鼓励表扬。5∫7分三、1、学生听清练习内容，明确要求。2、分四组在组长带领下完成：男：多级蛙跳15米×2，俯卧撑12个；女：多级蛙跳10米×2，俯卧撑8个。1∫2次结束部分一、整理运动二、小结解散一、教师领做放松操，示范位置好。二、总结讲评上课情况。三、收拾器材，师生再见。5分一、学生成四列横队跟教师一起做好充分放松。二、小组小结，组长汇报。三、女生第1小组收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期1、学生能积极主动地进行垫床运动；2、70

6、%的学生能熟练地控制球，认真地开展运球练习；3、素质练习学生能严格要求，认真开展。场地器材垫床8张；篮球场2面；篮球60只。