元认知介绍(课件).ppt

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1、各学科的语言学好了没有，归根结底要看能否用学科语言正确分析、解决各学科的问题；能否用学科语言正确表达、叙述解决问题的根据和过程。现在的考试题，有些并没有这样的功能，比方判断对错的题，和一些选择（单选）题。同学们在考试后，绝不能陶醉在分数中，因为常常是凭感觉，答对了题；而感觉到了的东西，不一定理解它，只有理解了的东西才能深刻地感觉它。把这些题的答题思考过程用学科语言正确叙述记录下来，是达到深刻理解的途径：能否用学科语言正确叙述，也是检验是否真正理解的标志元认知能力是对认知再认知的能力，是对认知过程和认知活动的宏观驾驭能力。在元认知与认知的比

2、较中理解元认知的涵义认识和思考对象不同活动内容不同作用方式不同出现时间不同活动内容不同元认知调节、调控认知活动认知对认知活动进行调节和监控对认知对象进行某种智力操作操作认知主体认知主体认知对象作用方式不同认知调节、调控元认知可直接使认知主体取得认知活动的进展只能通过对认知活动的调控，间接地影响认知活动进展出现时间不同元认知认知时间顺序从发展先后看，元认知落后于认知的发展元认知知识关于个人的认知活动及其影响这种认知活动的各种因素的知识，主要有三类：个体元认知知识（认识自己的兴趣、能力、风格等）任务元认知知识（了解任务的难易程度）策略元认知知

3、识（清楚方法的选择）意识到自己的动手能力比别人强而口头表达能力比别人差等个体意识到理解并记住复杂的、不熟悉的信息是比较困难或费时间的个体清楚特定活动的策略有哪些，各种策略之间有何不同及策略的适用条件等.元认知监控运用元认知知识对认知活动进行的积极、自觉的监控和调节。.元认知体验：伴随认知活动而产生的认知体验或情感体验。学习认知领域：不仅埋头苦读，还要总结反思元认知在学习领域上的涵义学习认知元认知知识元认知监控元认知体验监控调节产生促进/抑制指导指导激发强化修正提供信息引发如何培养元认知能力推崇“没有反思的人生是没有价值的人生”的价值定位“

4、吾日三省吾身”的品质追求。建议学生做到:掌握基本的元认知策略和元认知知识利用思维导图将思维可视化出声思维善于思考和总结提高动机水平,学会正确归因建议学生构建电子档案，促进反思基本概念一是指常常接触某种新的情况而逐渐适应：习惯成自然；二是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。三是指生活中相对稳定的部分。四是指从环境中成长出来的——以相同的方式，一而再，再而三地从事相同的事情——不断重复——不断思考同样的事情——而且，当习惯一旦养成之后，它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。五是指一条“心灵路径”。我们的行动已经

5、在这条路上旅行多时，每经过它一次，就会使这条路更深一点。。习惯的养成有如纺纱，一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断地重复相同的行为，就好像在原来那条丝线上不断缠上一条又一条丝线，最后它便成了一条粗绳，把我们的思想和行为给缠得死死的。长期行为导致的惯性思维由智慧养成的习惯，能成为第二天性。习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人去除坏习惯的方法要除掉旧习惯，最好的是培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面行走及旅行。习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯。培养好

6、习惯需要21天以上90天的重复会形成稳定的习惯。第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。是个“强迫自己”、需要十分刻意地提醒自己去改变，而会觉得有些不自然，不舒服的过程。意识到非改变不可，是重要的，否则难以坚持。好习惯的形成大致分成三个阶段第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个

7、阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。（马克·吐温）少年若天性，习惯如自然。（春秋*孔丘)总以某种固定方式行事，人便能养成习惯(亚里斯多德）坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）习惯能造就第二天性（西塞罗）习惯比天性更顽固（昆图斯）是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯（爱比克泰德）习惯成自然

8、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）美德大多存在于良好的习惯中（佩利）在日常事物