大学体育健康教程.ppt

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1、《大学体育健康教程》休闲体育课程----健身街舞课件街舞最早出现在20世纪70年代末期美国的黑人聚居区，纽约和洛杉矶是街舞的两大发源地。街舞也被称为Hip-hop。街舞（Hip-hop）从字面上来看，Hip是臀部，hop是单脚跳，合起来意即轻摆臀部。Hip-hop字面意思翻译过来就是“嘻哈”。一、概论Hip-Hop起源于美国黑人音乐的一种形式，是一种美国中下阶层的黑人文化。由于贫穷和社会的歧视使许多黑人不能接受正常的教育，一些年轻人流浪街头，染上吸毒、抢劫等恶习，使街头暴力一度成为黑人聚居区的一大特征，也成为美国社会的一大顽疾。当时社会上掀起了反对街头暴力的文化运动。有

2、黑色精灵之称的黑人具有天生的韵律动感和极协调的运动能力，在Hip-Hop音乐下，他们无视表演空间的限制，道旁街边都是他们展示音乐、舞蹈天赋的舞台。黑人在音乐和舞蹈方面的天赋是他们找到了一种合法的途径来表达和宣泄对社会的不满情绪。20世纪下叶美国的政治、经济、教育、文化等社会因素造就了一项新兴的身体文化。街舞所蕴涵的因素（包括音乐、舞蹈、涂鸦、刺青和衣着等），它的产生是美国社会发展的历史产物，街舞的产生代表着现代“新新人类”的一种流行生活文化，而这种生活文化或者说身体文化（体育原理研究中称之为身体文化），正随着现代人的观念变化而不断的演化和变异。渐渐的使Hip-Hop也就

3、不仅仅是一种音乐舞蹈的形式，它更是一种生活方式。一、概论Hip-Hop作为一种音乐的形式，在20世纪90年代传入中国。我国街舞与传统的美国黑人街头舞蹈是有区别的，取其精华，多了分潇洒，舍弃其消极的一面，街舞已被视为一种积极向上的健身运动。在1995年北京天坛健身会开始尝试将街舞引入大众健身，并推出了“天行街舞”,开了街舞进入健身房成为健身课程之先河。近10年间，通过不同规模、不同层次的街舞表演和比赛，使人们逐步认识了这种时尚的运动方式，并进一步关注与了解到这个显得别样的运动项目。使这种另类文化的运动形式以时尚健康个性的形象更快走向主流舞台，在全民健身这个广阔的领域里更好

4、地发展。一、概论街舞之所以风靡全球正是因为它以全身的活力带来热情澎湃的感觉，能以独特的风格特点来展示其独有的艺术舞台，并迎得了广大人群的喜爱及追求。为进一步了解街舞，对街舞进行如下分类：二、街舞的分类1.以动作类别为标准国际上把它分为Hip-Hop和BreakingHip-Hop：是人们最常接触的舞蹈型街舞，有poping（机械舞）、Locking（锁舞）、Wave（电流）、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调和舞感，以肢体灵活性和控制力为主，它有着幅度大，而简单的舞步能够表现出复杂的舞感。Breaking：Brea

5、king是技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量，柔韧性和协调性，属于技巧性较高舞蹈（大体上分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转称为大地板，肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻倒立称为小地板）。二、街舞的分类2.以时代特色为标准街舞分为oldschool和newschoololdschool：oldschool的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作而随着Hip-Hop音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢Breaking的动作便不适合。newschool：newschool它没有大动作大范围式的移动，更没有需要霹雳舞中那些类似体操的动作，它的独特风格在于注重

6、身体的协调性、重视身体上半身的律动及增加许多手部动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚动作的复杂变化。二、街舞的分类3.我国对街舞的划分在2003年中国健美操协会把街舞划分为流行街舞、健身街舞和器械街舞三大类，其中流行街舞又分设了男子单人、女子单人、集体和斗舞等。（1）流行街舞：源于美国Hip-Hop文化，始于黑人街区的一种自由、松弛、夸张、独特的舞蹈和运动形式，包括集体（Hip-HopCrew，BreakingCrew）、单人（Dancer男和女或B-Boy与B-Girl）、斗舞（Battle）动作完成轻松流畅、感觉细腻、技术到位，例如poppl

7、ingwave肢体动作灵活，肌肉震动明显，震动方法正确；lock动作干净利落、舒展有力、张弛有度；House动作轻盈潇洒、协调自如，变化丰富Breaking动作技术准确，完成到位，没有失误，能充分体现身体的能力Battle（斗舞）要有良好的团队士气和热情文明的作风，善于临场的即兴发挥，体现出街舞自由、快乐、幽默、挑逗等特点和与观众互动的热烈气氛，但不允许与对方身体接触和出现不健康、侮辱性的动作。二、街舞的分类（2）健身街舞：通常把健身房里的街舞叫做健身街舞,也包括轻器械街舞，运用踏板、健身球、篮球、滑轮等；健身街舞在Hip-Hop的音乐伴