大学生求职的基本方法和技巧.ppt

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1、大学生就业指导一、求职的心态准备二、求职信息的准备三、求职资料的准备四、自荐的方法和技巧五、面试的方法和技巧六、笔试的方法和技巧七、择业心理障碍调适的方法和技巧第六章大学生求职的基本方法和技巧一、求职的心态准备1、常见的求职心理误区如何脱离心理误区？2、做好心理准备：包括承受能力的准备1）树立自信增强自信心的6条秘诀：A、坚定实现目标的信念；B、发挥自己的最大优势；C、培养必胜的信念；D、从失败中汲取教训；E、坚决放弃逃避的念头；F、恪守自己的约束8招小技巧：A、充分准备；B、前排就坐；C、敢于正视；D、昂首阔步

2、；E、当众发言；F、默念谚语；G、勿多自责；H、积极理解2）开发潜能：潜能存在于潜意识中潜能开发的捷径：暗示法（积极和消极）积极暗示的5种方法：A、录音催眠法B、扩大优点法C、赞美他人法D、不说消极语言法E、转移暗示法希望增强自信：我才能出众！我很帅！我处事果断！希望改善人际关系：我待人诚恳！我信守诺言！我受大家欢迎！希望提高工作效率：我说干就干！我很勤快！我惜时如金！遇到困难：我能解决这个问题！没有解决不了的问题！遇到失败：我增长了见识！我得到了经验！我下次定能成功！希望成为高级管理人才：我是一个非凡的人物！我

3、能成就大业！我是一名优秀的管理人才！20123、做好心态准备1）保持良好心态，化解就业焦虑2）调整自己求职的期望值3）不要盲目攀比二、求职信息的准备1、求职信息的搜索途径1）校内主管部门（本校就业指导服务中心）2）各种类型的毕业生就业市场3）利用各种门路4）实习单位5）打电话、写求职信或登门拜访6）有关就业指导和人才招聘的报刊、图书7）网络8）各地人才中介机构2、求职信息的基本原则1）准确性原则2）适用性原则3）高效性原则3、求职信息的筛选1）掌握重点2）避免盲从3）真实有效4）招聘人数5）整理分析6）及时反馈1

4、、求职信的撰写要求：量体裁衣、度身打造、突出主题、引人入胜、言简意赅、避免冗长、语句通顺、文字规范、实事求是、切忌吹嘘、态度诚恳、措辞得当、着眼现实、有针对性、富有个性、不落俗套。2、个人简历的撰写要求：照片合适、内容全面、材料真实、层次分明、文字简洁、最好A4打印、排版简洁明快、最好使用第三人称、用积极语言三、求职材料的准备求职信（模版）尊敬的领导：致敬语署名日期（正文）1、理由2、自我介绍3、简明突出优势4、强调经历5、提出进一步请求个人简历（模版）四、自荐的方法和技巧五、面试的方法和技巧六、笔试的方法和技巧

5、七、择业心理障碍调适的方法和技巧1、自卑心理及其调适1）自卑心理的判断心理上的一种消极的自我暗示。2）自卑心理的调适正确评价自己、正确补偿自己、正确表现自己2、羞怯心理及其调适1）羞怯心理无法真实表现自己情感的一种心理障碍。2）羞怯心理的调适增强自信心！！！不要过多计较、扩大知识面、学会控制自己、争取锻炼机会3、挫折心理及其调适1）挫折心理遇到障碍，从而使得目标无法实现，愿望不能满足由此引起的情绪状态。2）挫折心理的调适增强自信心！！！自我转化、适度宣泄、松弛练习、自我慰籍