第二节走向成熟.ppt

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1、让我们撑起一把青春伞走向成熟ApproachtoTheMaturity■人的生长期你已经经历了哪几个时期？现在正处于哪个时期？人类的生长曲线婴幼胚胎期儿期少年期青春期成年期老年期减迅慢死体速生亡重地长迅体重或身和生速身高逐体身长地渐停止衰高生老长增长出生03131865思1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长考：的阶段？2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？一．人的生长期：婴儿期幼儿期少年期青春期成年期老年期(1)人的一生中两个迅速的生长时期是幼儿期和青春期。(2)青春期的生长速度不仅大于幼儿期，而且是个人一生中生长的转折点。(3)当进入成年期后，人基本上就停止了生长。二、青春期

2、是儿童逐渐成为成人的过渡时期。是指生殖器官开始发育到成熟的阶段.是性生理和性心理产生显著变化的重要时期。女孩的青春期一般是11—17岁男孩的青春期一般是13—19岁(比女孩晚2年左右)女孩的青春期一般是11、12—17、18岁男孩的青春期一般是13、14—19、20岁。■青春期身高变化■青春期体重变化三、青春期的发育说一说：进入青春期，人体会在哪些方面发生变化？1、人体外表显著变化①、身体迅速长高，体重明显增加，长体毛、体型向成人化发展等②、出现第二性征2、生殖器官的发育成熟3、内脏器官功能的日渐健全■身体外表的发育■身体外表的发育男性女性身体迅速长高身体迅速长高体重明显增加体重明显增加

3、声调变得低沉声调变得较高肌肉更加发达脂肪明显增多长出胡须、腋毛、阴毛长出腋毛、阴毛喉结明显骨盆宽大、乳房开始发育你是否已经进入了青春期？只要对照上表即可得到答案。第二性征的出现男女生殖器官的差异称为第一性征到了青春期，男性和女性除了第一性征的差异外，还在外表上出现了不同的变化，这种除生殖器官外的男女差异称为第二性征。男性第二性征：长胡须、喉结突出、声调低沉、体毛多等等女性第二性征：乳房增大、声调较高、骨盆宽大、皮下脂肪明显增厚■生殖器官的发育和成熟月经(Menses)：女孩卵巢发育成熟后，大约每28-30天有一个成熟的卵细胞从卵巢排出。卵细胞成熟和排出的过程中，在卵巢分泌的激素的作用下，

4、子宫内膜充血增厚，以便卵细胞受精后植入子宫内膜。如果卵细胞没有受精，增厚的子宫内膜就坏死脱落，引起出血，脱落的子宫内膜碎片同血液一起由阴道流出，这就是月经。月经的周期：成年妇女的月经周期是28-30天。女孩子第一次来月经叫初潮，一般发生在10-16岁。初潮时间：大多数在12-15岁，提前到9-10岁，或推迟到10-17岁都属正常范围。经期：一般3-5天，2-7天也是正常的1.可使人早期发现疾病2.可避免过量铁的伤害3.可促进造血功能月经期卫生月经期间，子宫内膜出现创伤，如果不注意卫生，就会造成子宫腔感染。遗精(spermatorrhea)：遗精是男性进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的

5、一种正常生理现象。当精液充盈后，体内的精液储存过多，如若再有其他刺激，如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等，遗精标志着男子生殖功能的成熟。■遗精的频率：第一次遗精称为精通，通常发生在梦中，一般在13-15岁。健康的未婚男子，每月平均遗精1-2次为正常。3、诱发遗精的因素：友情提示：经常清洗下身每次遗精后，要及时更换内裤和清洗阴部衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品，且应略为宽松注意运动状态下对睾丸的保护3.内脏器官功能的日渐健全（1）心脏收缩力增强（2）肺通气量增大（3）脑调节功能增强大脑兴奋性增强，神经系统进一步完善，心脏收缩增强，肺活量加大，脑调节功能增强等。所以，处于青春期时更容易接受新鲜

6、事物，是学习的最佳时间段。内脏器官功能日渐健全：由于神经系统和激素的调节作用，使步入青春期的青少年的内部器官的生理功能也发生了明显的变化。心脏：出生儿心脏约重20——25克，9岁时约是出生时的6倍，而青春期后可增加到12——14倍，心脏功能有很大增进；肺：10岁时肺活量在1400毫升左右，14、15岁可达2000---3000毫升，而18、19岁时可达4000毫升左右；脑：10岁后脑的重量和容积变化不大，但是脑的内部结构和机能却不断分化、完善，思考、理解、分析判断能力等都明显提高，所以青春期是智力发展的黄金时期，同学们要好好把握。四、青春期的身心健康1、补充丰富、全面的营养（蛋白质、脂肪

7、、磷、钙等食物）2、经常参加体育活动3、注意各种姿势的正确性（写字、看书、吃饭、活动、休息）4、正确对待第二性征的出现女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。■男生青春期卫生及女生月经期卫生男生要做到“三要”：一要集中精力学习，积极参加体育锻炼二要讲卫生并形成习惯；三要按时作息，醒后立即起床。女生月经期应注意的三个问题：一要情绪稳定，心情舒畅；二要讲究卫生，注意外阴的清洁，不可游泳，以防感染；三要注意饮食起居。