重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问(修订版)(李中莹).pdf

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1、内容简介《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问（修订版）》全面地介绍了NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论；共分为10章，每章都有其独立的主题。《重塑心灵：NLP——一门使人成功快乐的学问（修订版）》中提供了少量NLP技巧，既安全又容易产生实效的技巧，以及更多与时代同步发展的新观点与新案例；同时本书的概念与技巧也可为所有人在面对人生时提供启迪。NLP追求的是效果，同时主张灵活。事实上，如果用两下字去说明NLP是什么，那就是“灵活”。NLP不能代替我们去生活，我们还需面对自己的人生，走每天的路，但是NLP使我们在不顺利的时刻

2、仍有信心，在最困难的时候尚有办法。NLP终将超越技巧，上升为一种心态。编辑推荐媒体评论目录第一章什么是NLPNLP简介NLP的历史NLP对人的帮助NLP的基本精神：12条前提假设NLP部分基本术语简释拓展视野：美国人对NLP的理解第二章信念系统什么是“信念”？什么是“价值”？什么是“规条”？信念，价值观，规条的相互关系改变信念系统的技巧拓展视野：轻松管理的十大要诀短文《阿Q精神》短文《拜木头现象》第三章自我价值身份，角色与自我介绍自信，自爱与自尊的关系自我价值不足的行为模式及原因自我价值与人生的品质最快建立自我价值的方法拓展视野：健康

3、心理的思想和行为模式第四章系统与理解层次“系统”和“三赢”系统性在不同人群与场合的运用大脑处理事情的逻辑层面：理解层次理解层次贯通法拓展视野：企业文化与团队和谐第五章脑的运作与潜意识认识我们的大脑意识与潜意识如何与潜意识沟通如何消除压力拓展视野：4种脑电波状态儿童学习的苦与乐第六章内感官与经验元素内感官判定内感官类型的方法三个内感官的强弱倾向……第七章沟通第八章检定语言模式第九章情绪第十章缔造成功快乐的人生作者简介李中莹先生，被认为是华人地区最成功的NLP培训师之一，正是他最早把NPL完整地绍国内，因此而被誉为“华人世界的国际级NLP

4、大师”。李中莹先生发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。李中莹先生同时在心理治疗方面造诣颇深，经常被激请到各大学讲授现代的心理治疗技巧，并且每年定期在全国各地开展相关课程。本书正是该课程的指定教材。前言插图精彩书摘信念、价值观、规条的相互关系信念就像一幢建筑在浅水处的房屋，由一根一根柱子支撑着。房屋是信念，而柱子就是价值。这就是说，价值是支持信念的东西。信念改变了，就如房屋的位置改变了，水里支撑的柱子一定有了改变。也可以说是：改变价值，信念便能改变。以下举一些例子去阐释信念、价值观和规条之间的

5、关系。例1：“人与人之间应该互相尊重，这样才显出我们被群体接受，在群体中感到安全。所以，我们每天早上见面时都互道早安。”信念：“人与人之间应该互相尊重”。信念中常有“应该”、“必须”等词语，以显出其绝对性、普遍性，但是所用的动词所体现出的动作色彩是不明显的。价值：“被接受”、“感到安全”规条：“互道早安”这个行为，目的是使人们取得“被接受”和“感到安全”的价值，并且实现了“人与人之间互相尊重”的信念，注意所用之动词“互道”十分清晰。例2：“我不会成功的，参加了只会令我辛苦而又得不到收入，我昨天已经推却了邀请。”信念：“我不会成功。”涉

6、及个人的信念语中多有“一定”、“不会”、“必然”等词语或隐含意思，以显出其绝对性。动词也是不明确的。价值：“令我感到辛苦”、“得不到收入”规条：“推却了邀请”。这个行为，保证了不会得到那些负面价值，并且实现了“我不会成功”的信念。所用的动词“推却”也是清晰明确的。例3：“每个有上进心的人都应该不断地增加学问，因为学问多了，别人才会尊敬他，找工作更容易，升职也会快一点。所以你应该多看点书，多报读一些课程。”信念：“有上进心的人都应该不断地汲取学问。”注意“应该”二字的出现，所用的动词是虚泛的。价值：“别人的尊敬”、“容易找工作”、“快点

7、升职”规条：“多看书，多参加课程进修。”这样做是为了取得上面的价值和实现那个信念。该注意的是：信念和规条往往容易混淆，因为两者都常常会有“应该”二字出现。其实，它们不难分辨。因为规条总是为了实现信念。所以，规条是在信念之下，在支持信念。而且实现信念的方法也不会只有所说的规条，必然有其他的方法，如果仅仅是坚持那规条也许不能实现信念。上面例一的“互道早安”是为了实现“人与人之间互相尊重”的信念。“互相尊重”不一定用“互道早安”才能实现出来。事实上，在欠缺某些条件的情形下“互道早安”，甚至不能保证能够实现“人与人之间互相尊重”这个信念。例三

8、也是一样：“多看书，多参加课程进修”，是为了实现“求上进的人都不断地增加学问”的信念。这个信念也不一定只有凭看书和参加课程才能实现。同时，如不注意看的是什么书，参加的是什么课程，多做这些行为，不一定就会增加学问。……点击