高效自习课指导

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1、如何上好自习课我们必须明确自习课是学校为了让学生对于当天所学的知识进行的自我巩固而设立的一个课程，设立自习课的目的在于让学生能够自主地进行学习，能够更有针对性的对自己的知识进行系统的复习与预习。那么如何上好自习课，我想应该注意以下几个方面：一、明确自习课的目的和意义心理学研究表明：人对于某一事物的目的和意义的认识越深刻，它对于这件事物的研究就越深刻，自习课简单的说就是学校统一安排的归自己支配的学习时间，如果理解成学校给自己的自由、消遣时间，那就大错特错了。更应该知道自己还有好多的事情没有弄明白，需要有一段时间来进行探究。所以要

2、上好自习课，必须对于自习课设立的目的和意义有一个清醒的认识，学习，不仅需要教师的讲解，更需要自己的消化和吸收，更需要自己的研究和探索，而自习课是自己的时间，我们可以充分利用这个时间进行学习和研究。二、改变对自习课的认识误区误区一：自习课成了自由课、放松课，没有惜时观念，缺乏学习的目的性、针对性。   有的同学不是眉毛胡子一把抓，就是漫无目的盲动，往往拿起一本书翻翻然后放下，又拿起另一本书，拿起这张题做两道，拿起那本书背两句，一节课下来就在这种无目的、无意识的混沌中度过，一无所获。更有甚者，无所适从，在呆滞的静默和恍然睡梦中浪费

3、了光阴，一步一步拉大了与他人的差距。我们难道不应该以一种积极的对自己负责的态度去对待我们的学习吗?    误区二：自习课成了讨论课。   自习课首先要求就是自主探究，许多同学认为自习课讨论不也是在学习吗?如果学习中遇到困难一味期盼别人(同学、老师)给予点拨、启示，久而久之就会形成一味等靠的依赖心理，滋长了自己的懒惰情绪，长此以往，学生的独立意识就会逐渐丧失，独立能力、创造力、创新能力逐渐就会泯灭，就会成为学习的奴隶。老师、同学一说了然，自己独立做茫然的现象。    误区三：自习课就是作业课。   自习课在每科茫茫的作业题海中被

4、动地鏖战，在无休止的作业、练习中无法摆脱，每节自习课总是在疲惫中度过，认为作业才是自习课的主旋律，繁重的课业负担造成学习心理压力过大，心理障碍逐步形成。    误区四：自习课成为个别学科的抄题课、辅导课、补习课。自习课也就失去了应有的功能，影响学习成绩均衡发展，无意识中形成了一种被动的偏科现象。三、合理安排自习时间没有指导的学习是无效学习，没有计划的学习是低效学习。自习时间，事先一定要有计划，明确这节课应学什么，怎么学，提前做好课前准备，合理安排时间是有其科学依据的，对于较长时间的自习而言，我们不能只看一门科目或只做一门科目的

5、作业，应该将时间分成不同的时间段，我们可以在做数理化时中间穿插语文和外语的阅读与理解，也可以学习语文外语之中穿插一下理性问题的思考。这样可以充分利用大脑的抑制功能，使我们的大脑始终保持一种清醒的状态，从而提高自习的时间效率。合理安排时间可以文理搭配，也可以读背做结合，还可以找到自己抽象思维和形象思维的最佳时间，以从事作业或记忆。三、主动探究学习教育教学实践表明：感觉到了的东西我们不能够立即理解它，只有理解了的东西我们才能够深刻把握它。越是自己研究得出的结论，自己越能够理解的掌握，所以对于书本的基础知识，我们不仅要在课堂上认真听

6、教师加以讲解，而且要在课后能够自己研究和探索，得出自己的理解和结论，老师讲的知识永远都是老师自己的，只有你将所学的知识融入到自己的知识领域时才算你真正理解了，而且最好是能得到自己的一些东西，只有这样，我们才能名堂理解和把握书本的基础知识，才能够做到学而不忘。所以在自习课上，我们不能仅仅是完成老师布置的作业，而且更重要的是自己对老师上课讲的新知识的研究和探索，只有自己的东西才是最深刻的东西，才是最宝贵的东西。四、自由自习时间是祢补薄弱学科，进行查缺补漏的有利时间，应当在掌握好新学知识的基础上，在保证自己优势学科的基础上，有计划、

7、有重点进行补课。防止弱课进步不大，优势课下降的错误做法五、培养自我控制能力自习课，没有老师在场，因而从表面上看比较自由，所以不少学生在自习课上不是很认真的，他们讲话，看闲书，讨论问题，做小动作，这样不但自己的学习提高不了，遇到问题就问，就会使自己失去那份思考的空间，而且还会影响其他同学的学习，形成不良的学习风气。学习需要我们有一定的毅力和恒心，需要我们能够不断战胜自我，不断约束自我，所以当自习课上自己想玩的时候，应该不断地提醒自己的，努力克制自己，要多想想学习的重要性，要多想想其他同学的学习，要多想想班级荣誉。总之，自习课是我

8、们自主学习的最好时机，我们应该合理安排，科学规划，充分利用自习的时间，不断提高自己的文化成绩和各项技能。