背痛的治疗和预防

《背痛的治疗和预防》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、背痛的治疗和预防我们在金矿上所遇到的大多数病例都是背病和腰紙痛。如果您属于罹患这个毛病的患者中的一员，那么我希望您能耐心地仔细阅读这一篇文章。有很多原因可能造成慢性的背病，尽管有一些病例被诊断为椎间盘突出，但最近的研究显示背痛的主要原因是反复的损伤和肌肉的痉挛。肌肉痉挛表现为肌肉持续性或非意识性的收缩。肌肉痉挛在肌肉受到超负荷的工作时就会出现。例如，保持某一固定的姿势数小时或者在工作中出现持续的重复性用力等等。当我们观察背部的时候，我们会发现脊柱两旁的肌肉大多数是对称的。也就是说，不管您是左撇了还是右撇了，你脊柱

2、两旁的肌肉都不会影响到它的对称性。曾经做过脊椎手术或者有慢性背痛的患者，他的患侧会有可能比健侧多达80%的萎缩，从而造成两侧用力分配的不对称，这样超负荷的肌肉或椎间盘就会重新出现疼痛。要解除这种典型的状况最根木的方法就是根据具体情况利用合理的运动來改善，这样就可以达到对抗其症状向负面发展的趋向，从而避免疼病的急性发作的再现。肌肉痉挛造成背痛的机理是多方面的。一方面肌肉痉挛直接刺激在这块肌肉上主管疼师的神经，从而引发背病的出现。另一方面，痉挛的肌肉同时也会造成血管的受压，从而使血流灌溉的减少。这样就造成一个恶性循坏

3、，因为缺血的肌肉更容易造成痉挛，再者，缺血会更人程度地造成某些物质对神经根的刺激，因而产生更人疼痛。如果这种状况持续很长时间或者反复出现，肌肉就会更容易出现痉挛。因此，只有接受一个相应合理的治疗和运动才会根本地消除这种趋势。肌肉痉挛不仅仅是背痛的垂要原因，同时也是背痛的结果。不管是什么原因造成的疼痛，疼痛本身都会刺激身体的反射机制而产生肌肉的痉挛。在这种情况下，肌肉痉挛虽然不是疼痛产生的始发因素，但却会加重疼痛。更有甚者，使产牛疼病的原因进一步恶化。以椎间盘突出为例，肌肉痉挛能使椎间盘的压力增大，使髓核进一步突出

4、，可想而知，神经根的受压也会更加严重。很多病人问我为什么能让他的疼痛马上消失，答案其实并不复杂。通过电流刺激疼痛区域的某些针灸穴位可以使局部的血流量加大，刺激内啡肽（大脑分泌的自然的有镇痛作用的物质）的分泌，并放松需要修复的肌肉。用中医骨科的复位手法，使脊椎关节的微小移位得到整复，这样就消除了神经根受压的状况，因此疼病很快就消失了。对丁这种常见的病症，有一个好消息和一个坏消息。好消息是治疗并不复杂，您经过治疗是可以完全康复的。坏消息是您要明口人体的修复和再生是需要时间的，如杲您不懂得如何照顾你神奇的口愈功能，并且

5、避免组织的再度损伤，没有任何一个医牛可以从根本上解决您的疼痛问题。为了让您能够更好地明口这个话题，让我们來多谈一些人体的自我修复功能。例如,如果一个人因为在工作屮用力而受到了背部牵拉性损你疼痛会因为损伤的程度不同而立即或者在儿小时以后出现。当损伤出现时，肌肉会用痉挛來保护受伤的区域。与此同时，人体会分泌激索、钙、蛋口质和其他物质来修复损伤。同时活跃免疫系统增加白血球的分泌，避免感染。这种表现为疼痛、发红、僵硕或活动受限、组织肿胀以及发热等等的一系统症状，通常被称之为“发炎”。如果这个时候受伤者服用消炎约或止痛药，

6、表面上会使疼痛消失，症状减轻，但实际上并不表示修复的过程已经完成。这样，因为这个人已经不觉得病了，觉得好了，于是在不顾肌肉状况不允许和不能承受超负荷运动情况下开始做跟以前没有受伤时一样强度的劳动；更有其者，这个人在工作之后，在没有做任何热身运动之前，立即加入一场激烈的足球比赛。我们可以想象他的伤痛一定会恶化，并且更容易再度损伤。疼痛是上帝的礼物，因为疼痛是我们身体正在不正常工作并且必须立即解决的一个重耍警示。人的一牛，不管你可以活多少年，牛活的质量是最重要的。尊重你身体给你的信号，找到疼痛的根源并接受相应的治疗，

7、这样，您才能享受i个幸福而无病痛的人生。这是一个如何运用您身体的聪明建议。谢谢您对我们选择。