人生规划指导

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1、《人生规划指导》一、授课对象：广东省惠州市惠城区汝湖镇仍图中学二、授课人：倪达群、林晓睛三、授课题目：《人生规划指导》四、计划课时：1课时(40分钟)五、课的类型：人生感悟课堂教学内容：通过“我的七彩人生”游戏，让学生从中感悟人生哲理，勇敢而对生活的挫折。教学目的：1、通过活动使学生感悟人生短暂，尤其是冇价值的人生弥足珍贵，要利用好自己可以利用的有限的人生，为社会、也为自己，做出更多有价值的事情。2、通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用，并思考、分析自己的人生目标。六、教具：1、老师提前为学生每人准备一

2、米的彩色纸带，提前让学生每人都准备好小剪刀、有刻度的小尺板。2、每人一张白纸、一个信封。3、准备一曲轻咅乐。教程：一.教学内容：1、我的七彩人生师：今天，我以“上帝”的名义，送你们每人一份礼物，这可不是普通的彩带，这是你们的七彩人生。每个人的人生都是不同的，有人喜欢轰轰烈烈的红色人生,有人喜欢无忧无虑的绿色人主，还有人追求华丽的紫色人生。那么你喜欢什么颜色的人生？现在请岀我们的七彩天使，大家都可以根据自己的爱好上台来领取。现在你手里的彩带都是1米长，代表我给了你们1()()岁的生命，每一厘米就代表一年，人的一生说长不长，说短不短，人生奋斗就是

3、几十年，那么，真正掌握在你手屮，能利用起来去实现人生价值的吋间到底有多少？大家现在是十几岁了？我们跌跌撞撞地走过了童年岁月，那些洋溢着欢乐与泪水的日了已经在不经意间走远了。已经过去了的时间，我们无法追回，也无法利用这些时间再來创造价值了，所以要剪掉。请你按照你的年龄用尺量出，然后剪掉。大家知道退休的年龄吗？对，女的55,男的60。那么你希望你将来六十就退休享清福，述是要干到七十、或者八十岁，茯至90?大多同学都说耍干到七十岁，那么我们以7()为标准，请你再从手中的彩带上量出三十厘米，剪掉退休后的30年。剩下的这些时间就是我们可能要学习和工作的

4、时间了。接着我们将剩下的彩带折成三折，从一端剪掉一折。学生问为什么还要剪掉这一段呢？这是每天的睡眠时间，我们每天都三分之一的时间是在睡梦中度过的。这一段也应该剪掉，不想睡那么多的同学，可以酌情少剪一点。我们再把放假、星期天的时间算一算，每年有多少，加在一起一共有多少，核算成年。每年52个周，我们如果只休息一天的话就是52天，加上一到两个月的假期,至少要两到三个刀,乘上十七到七十岁这53年，就有106到159个月，也就有8到13年。那么请你根据自己将来要放假和休息的时间，量出10个左右的单位,剪掉。我们除了星期天、放假和睡眠，是不是都用在学习和

5、工作上了，是不是都用了体现自己的价值上了，不是的，还有吃饭的吋间，还有下课外出、游玩、购物、如丿则等等时间，这些毎天需要多少呢？可能也要占剩下时间的四分之一，这样，述要剪去剩下的四分Z-o再者，你上课时是否能够做到不分心，做事情的吋候是否能够精力一直很集屮，全部是有效的？很多同学说不能，看来大家很诚实啊！如果一节课有三次分心，毎次三分钟，一节课就有10分钟浪费掉了，一天八节课，就会有一个半小时的时间。如果有这样的情况的同学，述需要剪掉五分Z-o大家看看手中的人生，原来我们的人生有那么多的时间是不可避免的浪费掉了，真正属于你自己的，能被你掌握的

6、时间现在都在你的手里。看着这剩下的一点点人生,你还要继续浪费吗？？我亲爱的同学们！我们的人生就是这么的短暂!师：请同学们找出一张纸，将属于你的时间贴在左上角。师问：既然我们的人生如此的短暂，那我们应该如何冇意义的度过掌握在你手屮珍贵而短暂的人生呢？2、合理设计我的人生（-）教师讲述：引题同学们，你们设想过自己的未来吗?牛命的旅行将如何到达理想的彼岸？自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。卜•血让我们一起來做一个非常有趣的游戏。（二）游戏活动：未來畅想曲1、教师指导学生做“看未来”的游

7、戏（把教室的窗帘拉上）请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松,静下心来，平稳呼吸。在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将來。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。”“时间在慢慢地流逝，1年了，你看到了1年之后的口己，你在做什么？”（稍作停顿）“我们继续前进，时间慢慢地流逝。5年了.这时，你又在哪里?从事什么职业?”（稍作停顿）“再往前走，吋间不断地流逝。10年了，我们又看到10年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得

8、成绩?少年时的梦想是否实现?”（停顿一会儿）“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。”（教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想）2、交流分享活动