小学生心理健康教育教案精选范本

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1、.第一课时什么是自制力教学目标：1感知了解什么是自制力。2知道自制力对一个人健康成长的可贵作用，领悟从小培养自制力的重要性。3产生培养自制力的愿望。教学过程：一、说说你对自制力的理解。1谈话导入：（1）说说你最喜欢做什么？（看书、运动。。。。。。吃。如果学生没有说到“吃”，老师自己说自己是美食家，引导学生到要谈论的话题上来。）（2）出示一些图片：肯德基的食物，商场的冰激淋，果冻，饮料，蛋糕。。。。。。（用以引起学生的注意，为后面的学习打基础。）A你们喜欢吃这些吗？B要是吃饱了以后你会怎么做？C看着这么多的美味，要是我，即

2、使吃饱了也还是特别的想吃，就再吃一点点，一点点又一点点，真解馋！（引起学生不同的反应，引入正题）2播放《可怜的小金鱼》动画片。1）学生谈谈看后的感受。（2）小结：小金鱼贪吃的结果是被撑死了，好可怕的结果！刚才大家也说了感受，那么从这个故事中你能体会出什么呢？（3）讨论：你能把这个贪吃的故事结果引申到别的事情上去吗？这要求人要有什么？..（４）条幅作为小结：自制力就是在日常生活、工作和学习中管理自己、控制自己的能力。3你想知道自己在这方面的表现吗？看看下面的内容，了解一下自己的自制力吧。（1）出示文字幻灯片，学生进行自检。

3、）2）看看自己做得怎么样？想一想这一结果的主要原因是什么呢？问题：你认为自己的自制力怎么样？二、生活体验，领悟自制能力的重要。过渡：简单的说自制力就是自己控制自己、管理自己的能力，那么学习、生活中有没有它是不是一样的呢？我们现在就来看看身边的一个真实的事例。1听故事《痛心的变化》，边听边思考，然后回答下面的问题：（1）原来的杨希是怎样的？现在呢？（2）是什么原因让他有如此大的变化？（可能说电子游戏）（3）透过电子游戏的表面现象，你能看出杨希发生如此痛心变化的最终根源是什么吗？表现在哪里？（4）你在生活中有类似的事情吗？讲

4、一讲你的故事（5）这些事例对你有什么启示？想一想控制自己改变一种习惯会是怎样的过程？有什么体会吗？（可能说出：需要有很强的自制力、开始可以坚持但可能坚持不了多久等等，也可能有成功的例子[可能的话教师要及时调整教学]）2。过渡：杨希的故事让我们痛心的同时，我们就想到了那些有所成绩的人，他们是不是没有自己特别喜欢的东西呢？如果有，当它与工作、学习发生矛盾的时候又是怎样处理的呢？那我们现在就来领略一下达尔文的风采吧！..（1）出示《达尔文管住自己不吃甜食》的故事。A达尔文为什么不吃甜食？（胃病，不自控，越来越严重；对身体不好，

5、耽误工作时间，影响成果。）B当达尔文意识到甜食对它的危害时，他是怎样做的？你能体会一下他当时的心情吗？C控制自己不吃甜食以后，对达尔文有什么作用了吗？直接作用：对身体好，不再闹胃病了。间接作用：有精力工作，取得成绩。（2）通过杨希和达尔文的故事的对比，你能明白什么道理吗3小组讨论：就你刚才的理解，谈谈自制力对一个人的成长有哪些作用？（提醒、告诫、督促、抑制、帮助。。。。。。）小结：要想成功就必须要有克制自己的能力。.. 第二课时拒绝诱惑提高自制力教学目标：    丰富多彩的生活时时处处充满诱惑。面对各种各样的诱惑，小学生

6、该如何面对？本次班会活动旨在引导学生探究提高自制力的各种方法，增强拒绝诱惑的自觉性，培养良好的行为习惯，为顽强意志力的形成打好基础。   教学过程：    一、导入主题，学生诉说生活中的烦恼。     主持人：亲爱的同学们！ 大家好！ 我们这次班会的主题是:面对诱惑，坚决说不！    年幼的我们面对诱惑会显得茫然，不知所措！你们什么烦恼?说出来让我们大家都听听看！    学生交流发言   二、看小品说体会主持人：请大家欣赏小品《学艺的这班娃》。 （小品表演）    什么启发？请你给大家说说看！    交流后指名同学谈体会

7、    三、经验介绍，榜样激励。  1  主持人：其实，在我们的身边就有很多同学在拒绝诱惑、提高自制力方面做得非常好！为此，咱班还集体编了个快板儿呢！ ..   快板表演：就把咱班的同学夸！   2小记者采访，表现好的同学介绍经验。   四、激情升华。联系实际谈提高自制力的方法。    1、诗歌朗诵《我有一个梦想》    2、班主任讲话。    3、主持人宣布班会结束。     ..第七课时说说烦心事儿（一）问题激趣..1．请同学们仔细看图，听教师讲故事《丁丁的烦恼》。故事大意：丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高

8、兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天，课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。想一想：丁丁为什么悉眉苦脸，他有些什么烦心事儿？2．