小学生寒假锻炼身体运动计划和小学生开学学习计划汇编

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1、**小学生寒假锻炼身体运动计划;寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激;担心的是我现在太小，个子和球篮之间距离太大,能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在年高，这岂不是说'锻炼不在个高'吗？”于是便向篮球场跑去。来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠

2、了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球和走步，只是一心想投球。我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心白倍，乂开始练球了。现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球

3、的。谢谢阅读！小学生开学学习计划学习篇：在课余时间背诵《论语》46则。温习五年级全年古诗31首。每天读书，写100字〜300字的读书感悟。重读《福尔摩斯》。这次读书重点是读福尔摩斯对案件的推理过程，培养口己的逻辑推理能力。其次，可以利用周末课余时间参加英语培训班。提高英语口语能力。实践篇：“一口当家讨咅养自己的理财能力，体验父母当家的感受。其次，跟同学商讨成立“环保小分队=利用节假口卖报纸，积攒零花钱，捐助读者林，保护母亲河。在新学年里我要摒弃一些不良的习惯，全身心投入学习之中。点评：实践很重要，细节待完善对小学生来

4、说，制订自己的学习计划是养成好的学习习惯的基础，吴子昕同学在保证常规学习的基础上，能利用课余时间安排丰富多彩的实践内容，既拓宽了自己的知识面，又提高了阅读理解能力；“一口当家''可积累独立生活的经验，提高了自己的生存技能。另一方面，他开始对作为一个社会公民的责任进行实践，像“捐助读者林，保护母亲河叩勺行动。在他的计划中注重了知识的枳累和习惯的培养，并融合了科学的方法，这是一则简单、实效的学习计划。温馨提示：长短计划结合，留有自由时间智力相同的两个学生有没有学习计划，学习效果是不大相同的。合理利用时间，就要善于定计划。

5、制订学习计划要注意K学习计划要有个性。要根据自己的学习情况，生活习惯來制订；计划要全面。思想.学习、身体是相互影响的。2、学习讣划要有可执行性。制订讣划要从实际出发。制订讣划时，不要脱离学习的实际。有些同学制订计划吋满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是日标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。3、学习计划要长短结合。长计划要实现的冃标不容易达到，所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。把一较大的任务，分配到每周.每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。执行学

6、习计划三不能：不能把计划做得太满，留-点自由支配的吋间可避免拖延引起的恶性连锁反映；学习计划不能随时调整，订好了就尽量做到，免得产生惰性；学习计划不能半途而废，就像做事一样贵在坚持。“孩子特别调皮，平时特爱玩；一到放暑假就只顾着想各种各样的招儿玩，简直玩疯了。以往每次过完长假，返回学校了，他（她）的心还在外飘着，压根儿就不能静下心来学习，新学期功课往往落下一大截。现在眼看着这学期又开学好几天了，怎么去帮他（她）尽快收心呢？"最近，不少的小学生家长都在面临上述的难题，我们请教育专家和一些有经验的家长,给大家支了儿招。调

7、动学习积极性小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他（她）们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易岀现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题，所以家长的关注和帮助是必不可少的。家长要注意帮助孩子调整好状态，迎接新的学习。首先，家长可以和孩子一起去准备学习用品，整理新书、新文具，这样让孩子有更浓厚的学习兴趣。学大教育个性化研究院院长邓强建议，家长可以同孩子共同冋忆上一个学期他（她）在学校里取得的进步，以及发生在他（她）身边有趣或是

8、有意义的事情。还要给孩子提出一些新的展望和打算，例如下学期主要参加哪个兴趣班、提高哪些科H成绩，树立一个新目标等。每半个月可以进行一次固定的“半月谈^家庭活动，大家一起来关心孩子的学习；此外，家长还要多调动孩子的积极性，主动与孩子谈论新学期的变化，比如，有没有班级调整，同学有没有变化，新学期的老师有无变化，他（她）的同学在暑期都参加了什么活动或