当前青少年身体和心理健康方面存在的突出问题及解决之策

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1、当前青少年身体和心理健康方面存在的突出问题及解决之策习近平总书记提出的“中国梦"凝聚起中华儿女团结奋进的力量.他在谈话时多次强调“实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要一代又一代有志青年接续奋斗，青年才是国家和民族的希望”。青少年是新时代的责任和担当，我们既要看到他勇往直前的力量，又要看到他的大醇至善上的小疵。农村青少年身体健康方面存在以下问题:一是近视发病率呈现逐年递增，向低龄化发展的趋势。根据学生每年查体的调查数据显示,中学生视力在1・0（达到近视标准》以下的青少年为72.8%o并且在视力不良的青少年中，有48.35%的

2、学生伴有远视、散光、弱视和斜视等。其中，近视在300度以上的中学生有49.55%,高度近视600度以上的有3.89%。二是睡眠普遍不足。初高中生学业负担加重，生活习惯不好，睡眠不足成为普遍现象。问卷调查显示，34%的中学生晚上"点左右才睡觉，早上6点起床上学；88%的中学生睡眠时间在8小时以下；78%的中学生上课会打盹。老师上完课，刚下课班级中就会有肆一片倒”的现象。三是身体综合素质下降，免疫力不强。2017年发生的甲型H1N1流感，波及全国。在家长微信群中，每天都能看到不同的家长为发烧的学生请假。班级中每天都有3、4个

3、空位，甚至1/3的学生因患上流感请假。据''今日临沂”报到，临沂二处学校都因此停课放假6天。为此，特建议：(-)定期多次举行“爱眼用眼”大型公益宣传活动，免费查验视力，引起学生和家长对用眼卫生的重视和不良用眼习惯的改正。《二》制定科学的作息时间，教体局和政府政策引导,行政介入；家长以身作则按时睡觉；学生提高自我管理的能力，放松心情，养成良好的睡眠习惯。《三》政府搞好公共服务建设，提供健身广场和健身器材；学校保证学生每天有1个小时的体育活动时间;卫生部门加强对学生进行常见病防治知识的宣传，提高学生健康意识和良好的卫生习惯，

4、增强对学生的适应能力和对疾病的抵抗能力。农村青少年心理健康方面存在以下问题：一是学习问题。学生学习动力不足、学习障碍、厌学等问题比较突出。我校学生发展指导中心在2017年9月一2018年4月接待的来访学生中，23%的学生是因学习问题而来的。其中厌学的青少年占了学习问题咨访者的70%,大多数是由家长强烈要求学生前来咨询辅导，家长的焦虑大于学生的焦虑。二是情绪问题。来访学生大多表示，生活中没有明显的印刻事件,情绪就会突发焦虑、抑郁、恐惧等。这些情绪的突发和不可控制导致自己的睡眠不好、学习效率下降、人际交往恶劣，亲子关系紧张。

5、三!1!是人际交往问题。人际交往问题的种类在青少年学生中主要集中在个方面：亲子、交友、早恋和众人面前讲话。在现实生活中，人与人交往是必不可少的,社会支持对人来说是至关重要的。人际关系紧张,学生会产生不安全感,导致情绪不稳定，会影响各项人体的生理机能和社会功能。四是社会偏差行为突出。在学生发展指导中心接访的青少年中，社会偏差行为主要表现为网络成瘾、暴力侵犯、偷盗癖好、自杀倾向。其中，网络成瘾，成为社会和家长最关注和最急切需要解决的问题。为此，特建议：(-)政府把握宣传心理健康教育的导向，支持关工委联合有资质的心理咨询师举行

6、公益宣讲,举办体验式工作坊,让广大人民群众重视心理健康的重要性，了解青少年心理发展的特点和规律。《二》学校开展心理健康教育课程，设立心理辅导室，提高心理健康水平，让学生了解自己、接纳自己、友爱他人，知道如何看待问题，解决问题，不走极端。《三》加强家庭教育的培训和宣传,让“智慧父母”成为社会的一种教育理念，培养孩子先培养家长。父母活出通透、坦然、平和、喜悦，才能给孩子做好示范，真正培养出“心中有阳光，脚下有力量”的青少年。