初中体育教（学）案范例

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1、.....跳、投中感受运动之美（水平四）一、课的设计方案一、教学对象及内容教学对象：初中八年级学生（40）人教学内容：主教材（1）跳跃：蹲踞式跳远（新授）；（2）轻物（瘪气篮球）投掷（复习）。辅助教材（1）身体素质练习（立定三级蛙跳）；（2）游戏（模拟冰壶）。二、本课的指导思想1、树立健康第一理念，以人为本，充分发挥教师主导作用和学生主体作用。2、面向全体学生，以教材为纽带，努力创设更多的能够满足学生情感需要的片段，积极搭建学生自由发挥和满足不同需要的活动平台，力求形成多元化和个性化的教学舞台。3、以

2、活动发展为背景，不断引发学生的认知、情感、活动等热点问题，努力培育新的学习增长点。三、教学目标1、通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。2、通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，80%以上学生掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；3、通过教学，不断使学生感受

3、合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，力求体现活动的娱乐性、艺术性和成长性；在投掷过程中培养安全健康意识和纪律意识。四、本课教学重、难点蹲踞式跳远学习参考.....完整技术要领：助跑开始，起跳腿腾空后，摆动腿抬高，膝关节屈度要大；起跳腿逐渐向摆动腿靠拢，然后两腿一起上举，使膝部接近胸部。落地前，大腿上抬，接着小腿前伸，同时两臂向前，使腿、臂动作协调一致。然后，两臂下落，经体侧摆到体后。本课重难点是：助跑和起跳相结合技术，关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领

4、。五、学情与教材前景分析1、八年级学生由于生理、心理以及生活环境的的影响，对体育课的田径项目学习兴趣趋向平淡、低调，活动的主动性和自觉性明显不足。这些都对教学方法的选择和教师的教学手段提出了更高的要求。但学生情感丰富，对感性、风趣和有思想内涵的活动，会比较关注和投入。对教师教学手段的运用，特别苛求生动、形象、富有新意的表现手法。2、蹲踞式是本课的主教学内容，教学要循序渐进，关键是让学生掌握“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”技术；作为新授课，还要更正以前学的一些错误技术；作为投掷内容，让学生自由发挥，在

5、投得远、投得准的过程中体会力量，从而使上肢力量素质得到拓展。3、学生渴望体验动感与活力，音乐与跳跃动作融合，对本课内容的学习起着积极的推动作用，通过游戏，让学生在投掷中感受运动带来的快乐。六、主要教学方法1、在学习和交代蹲踞式跳远完整技术时采用讲解示范法和图示观察法；2、在蹲踞式跳远技术学习中采用语言提示和指导纠错法；3、在轻物投掷教学过程中采用游戏竞赛法；4、整堂课穿插运用分组学习练习和观摩欣赏法。七、课的流程跳远教学片段放松总结结束部分投掷教学片断导入开始准备二.小结：分析与共识一.学生休闲放松按

6、摩五.素质练习、三级蛙跳四.摸高跳和学生展示三.越小障碍跳二.踏跳和腾空步反复练习一.蹲踞式跳远技术讲解、观图四.模拟冰壶游戏三.投得准二.投得远一.投的各种技术展示二.跟我学绕场准备活动一.上课动员学习参考.....二、体育（与健康）实践课教案年级：八年级人数：40人授课教师：XXX教学内容主要教学内容：1、跳跃：蹲踞式跳远（新授）；2、轻物（瘪气篮、排球）投掷（复习）；辅助教学内容：1、身体素质练习：立定三级蛙跳；2、游戏：模拟冰壶。教学目标1、认知目标：通过教学，让90%以上学生初步掌握蹲踞式跳

7、远技术的概念，了解动作要领；通过轻物投掷练习，让学生进一步提高对投得远决定因素（出手速度和角度）的认识。2、技能目标：通过教学，体会蹲踞式跳远起跳和腾空动作的要领，90%以上学生初步掌握踏跳动作技术，做到“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”，发展下肢力量和跳跃能力；在投得远、投得准的练习中，进一步提高身体的协调性和活动能力，从而使上肢力量素质得到拓展；3、情感目标：通过教学，不断使学生感受合作与竞争、自主与自信、探究与创新，营造民主、和谐、轻松的课堂环境，培养安全健康意识和纪律意识力求体现活动的娱乐性、

8、艺术性和成长性；教学重点难点1、蹲踞式跳远助跑和起跳相结合技术；2、关键是领会“头顶天，膝领先，一步蹬伸髋向前”动作要领。课的流程教学内容教（学）法与组织形式要求准备部分41、集合；2、师生问好，检查人数、服装，强调上课纪律与安全；3、宣布上课学习内容；4、适应性准备活动3（围着圈跑，跟着老师做各种动作）：慢跑→鸭子走→狐狸走→摔跤步→纵跳→单脚跳→跨步跳→跑跳结合练习（反复进行）队形组织：ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ