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时间：2020-01-13
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1、海底椰虫草花炖鸡汤海底椰虫草花炖鸡汤/更多做法评论(12)浏览(24013)增肥骨质疏松炖补钙秋燥秋季养生补中益气健脾养生汤补虚健脾胃增高脾虚·准备时间：10-20分钟·制作时间：1-2小时·用餐人数：1-2人 喜欢 97 收藏到专辑 范范呢东莞 不在线 关注 发私信 打招呼简介范范呢 原创于2012-10-17未经允许，不得转载!这次买的鸡肉还好，不怎么肥此汤滋阴益气、润肺养心，适合秋天养生汤水。炖汤炖多还有经验了，先食材多过汤，现在比例把握就好多了。食材·主料·鸡肉200g· ·辅料·盐适量·虫草花适量·海底椰适量· 步骤1.海底椰、虫草花2
2、.鸡肉3.飞水一下鸡肉4.全部食材放入瓦罐5.瓦罐一次性添足水，放入不锈钢汤锅隔水炖两个小时6.期间要搅拌一下瓦罐里的食材，容易沸起来7.两个小时后关火添盐调味8.海底椰虫草花炖鸡汤就好了小贴士煲汤最好用瓦罐，有较好的保温效果。新的瓦罐使用前在冷水里浸泡一夜，第二天用来煮白粥，或者加洗米水煮沸15分钟，经过这样处理的瓦罐不容易碎裂。
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