前庭训练

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1、前庭训练前庭觉是掌管人的平衡感，能避免孩子在移动时跌倒，并自我保护。前庭平衡与日常生活息息相关，不论行站坐卧、吃饭洗澡、搭车开车到读书写字，都需依赖前庭的协调。由于前庭系统和大脑在宝宝1岁前的可塑料性极高，所以，家长不妨针对不同月龄孩子的需求来设计活动，借此增加孩子前庭感觉经验，培育出平衡感佳、动作敏捷，反应灵敏、学习快速、情绪稳定的小宝贝。　　前庭系统是感觉系统之一，负责掌管人的平衡感，主要的功能为侦测地心引力；而孩子的前庭系统早在胎儿期时就已经开始发展运作，所以，越早给予适当地刺激，对于小宝贝的平衡感、反应灵敏度

2、和动作敏捷、情绪稳定都有所助益。透过简单的游戏来启蒙，孩子一点也不会感觉到压力，是最好也不过的了。　　前庭觉人体平衡感关键　　前庭觉是人体七大感觉系统之一，由于地球一直存在着地心引力，人的一生都难以脱离它的影响。举例来说，当人对于环境给予的重力反射讯息无法做出有效的处理时，人的平衡感和空间感应力就会受到干扰，它的重要性，可见一般。　　1、前庭觉的运作帮助我们保持身体姿势的平衡和有效率的运动。当个体进行加速或减速活动时，前庭会调整头部的相对位置，以维持身体的平衡，再撞到东西或跌倒时，能马上反应，以保护身体。　　2、前庭

3、觉掌管人体的平衡和空间方位的感应，有如一架飞机的方向陀螺仪，如果发展不佳，可能会使人在不同的空间中迷失方向。那怎么说呢？因为光靠视觉人是无法精准地判断空间方向的哦!必须结合前庭三半规管所提供的重力讯息，才能使我们对所看到的景象赋予正确的诠释。　　3.前庭觉的有效运作，有助于维持人体各种姿势的平衡和协调，大幅提升生活作息的品质；前庭搭配其他的感觉系统，人才可以精准地判断空间，并保持个体运动时的平衡，这样儿童才能做的轻松，玩的开心，学的快乐。　　4、小朋友最喜欢跑跑跳跳了，而在追赶碰的同时，如果没有良好的前庭觉做基础，孩

4、子可能曾经常跌倒，就很难快乐的起来。　　5、前庭觉和其他感觉系统的发展有密切的关系。诸如：眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉傅等；而前庭同时引导肌肉张力的正常发展，牵动着筋肉关节的活动，进而影响到姿势机能的统合。　　6、前庭系统与儿童的语言发展关系密切。由于语言的发展牵涉到视、听、触觉、以及嘴、舌、喉部、声带、腹部等的肌肉动作，都与前庭的平衡反射关联在一起。所以当前庭系统发展不良时，孩子的语言发展会受到影响，而产生迟缓或障碍。　　7.前庭觉刺激过度和不及都是不恰当的哦!如果发展不佳，孩子的平衡感就会出现问

5、题，不能精准地计算距离与测量高度、没有危险意识、大脑神经抑制功能失常、身体手眼无法协调等发展问题。但如果过于敏感，孩子也可能会出现惧高胆小、容易晕车船、恶心呕吐等现象。　　8、一般而言，前庭觉发展不良、平衡反射失常时，孩子会有好动不安，喜欢捉弄人、经常跌倒、爱旋转爬高飙速或惧高怕快易晕眩；视知觉空间感应失常、容易碰撞桌椅、方向感不分，眼球追视能力弱、专注力差、不喜欢阅读写字，数学与理科学习严重困难；听知觉音感能力不理想、对声音反应过敏易惊慌、语言发展迟缓；本体运动觉不佳、身体双侧协调困难、动作计划不当；甚至有脑神经抑

6、制功能失常，引发情绪障碍等。　　胎儿期至1岁前庭觉发展指标　　从胎儿期开始，宝宝的前庭觉发展就十分迅速哦!前庭系统是感觉系统之一，它同时也是人体的感觉系统中最早成熟的，婴幼儿的前庭发展从胎儿期开始就已发展的十分快速，让您不得不重视前庭觉胎教的必要性。　　胎儿期　　婴幼儿的前庭觉发展大概在受精8-9周后就已形成；到了10-11周左右就已经开始动作了呢!它已经可以吸收来自地心的引力了哦!到了妈咪怀孕5个月时，则前庭觉的发展更为完善，可以感受母体的身体活动，甚为惊人。截至出生为止，胎儿的前庭觉发已臻于完善，所以待宝宝出生之

7、后已经可以做出明显的反应。　　新生儿时期　　刚出生的新生儿对于策略和移动已经有明显的感觉，并且会做出反应。举例来说，当您将初生的宝宝抱起后忽然往下放低，他就会显得很慌张，并伸出双手做出类似拥抱的动作，这就是一种自然的反射动作。如果家里的小宝宝没有出现这些反射动作，则有可能为中枢神经异常，要特别留心。　　出生1-3个月　　宝宝能感受到自己身体和重力而来的感觉，并出现相当多的顺应性反应。如果宝宝感受到重力，则会出现强而有力抗拒感，从中学习顺应重力的刺激，并促使前庭和大脑产生相关反应，促使肌肉产生收缩、放松与协调。如：让宝

8、宝趴着，他会抬头；大人如果撑住他的背部，他就可以坐的很好等。　　出生4-6个月　　4-5个月的宝宝头部就非常有力了，已经可以抬头和转头了呢!到了6个月大，趴着时由于神经系统对重力显得特别敏感，促使宝宝同时抬头，胸，并将手臂和腿抬离地面，仅依靠肚子来平衡全身做出像飞机起飞形状的“俯卧伸展姿势”。　　其实，如果抱起宝宝，作摇晃、翻转身体以及到处移动