关于流感以及预防措施

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1、流感与普通感冒的区别以及如何应对流感1普通感冒和流行感冒有什么区别　　1.1、病原体不同 引起普通感冒的病毒有很多种，其中以鼻病毒最常见（30％～50％），其次为冠状病 毒（10％～15％）、呼吸道合胞病毒（5％）副流感病毒5％）、腺病韻＜5％）　和肠道病毒＜5％）等；　引起流感的病毒主要有两种类型：甲型和乙型。根据病毒表面蛋白种类的不同，甲、乙型流感病毒又进一步分类为不同的亚型，如H1N1、H7N9等。1.2、症状不同感冒的潜伏期大约为1天，起病不是很急，开始时鼻子和嗓子有些发干、发热和发痒，随

2、后会出现鼻塞、流清鼻涕、咽喉疼痛、干咳和声音嘶哑等症状；有时还会有全身症状，如怕冷、疲倦、头痛和腰酸背痛、食欲不振等情况。体温一般不高，多数是低热，38℃左右，如合并继发性细菌感染，体温可能达到39℃左右。发病2-3天后，鼻涕量逐渐减少并转浓，咳嗽减轻，最后消失。流感潜伏期由数小时到2天，一般为1天，少数为3天。绝大多数情况下，流感的发病是很突然的，先是出现发冷、寒战等症状，随后发热，体温升高至39℃以上。并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道症状。流感患者全身症状较

3、重，而呼吸道症状较轻。一般高热要持续3-5天，而后体温才会逐渐恢复正常，其症状比普通感冒严重。1.3、传染性和传染范围、时间不同 普通感冒传染性相对来说比较弱，往往是个别出现，因为淋雨、抵抗力下降都有可能感冒，且感冒一年四季都有可能发生。 　　流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，流行感冒一般在春冬季节比较常见，传染的人数会成倍增多。1.4、危害不同 感冒可能流感引起的发热、全

4、身酸痛、乏力等症状更为严重、病程更长一些，最终大部分人都可以自愈。很少有人有并发症。 流感对于抵抗力差的婴幼儿、老年人及存在心肺基础疾病的患者来说，可能会伴随着并发症如肺炎、脑膜炎、心肌炎等，严重时可能会危及生命安全。1.5、治疗的原则不同 普通感冒的治疗原则：休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染。 普通感冒，到目前为止还没有抗病毒的特殊药物，普通感冒是自限性的疾病，病程多在1周左右，普通感冒的患者根据感冒的症状在感冒期间多多休息、多补充足够的水分、保持室内空气流通，在一定程度上

5、可以缓解感冒的症状，普通感冒少用药，甚至还可以不用药就能康复，如后期并发细菌感染，可根据病原菌选用敏感的抗菌药物。 流行感冒的治疗原则：避免接触患病人群、要抗流感病毒的药物治疗、多休息的原则。 当有人患流行感冒的时候，需要远离患病人群，若是不幸感染流感，需要使用抗病毒的药物进行治疗，最好是在48小时以内进行治疗，效果会较好，流感的感染程度比普通感冒要严重，所以需要注意多喝水多休息。1.6、预防措施不同 普通的感冒因为导致感冒得病原体比较复杂，所以没有专门预防的疫苗进行预防。2.说到流感，我们都会习

6、惯性在前面加上“季节性”来形容，秋冬时节特别容易爆发。主要是因为：2.1秋冬气候寒冷，大家更喜欢在室内宅着,增加人与人接触的机会，空气流通不畅，给病毒传播开了捷径。2.2秋冬的空气干冷，这种条件下病毒颗粒更容易存活，简直是生存的温床。2.3临近年关，人们总想着用外出旅行来犒劳一下辛苦1年的自己。病毒的传播随着人群的迁徙而加速。2.4体抵抗力下来了.也就给病毒可乘之机，儿童、老人是流感的高危人群。学校、幼儿园是人群聚集、密切接触频繁群体，相互传播概率更大。今冬儿童中流感样病例近期也呈现出非常明显的上

7、升趋势。2.流感病毒有2种传播途径① 喷嚏与咳嗽时具有感染性的飞沫传播② 与人或者被流感病毒污染的物品接触传播所以将这两种传播途径截断，流感病毒很大程度上要和我们说拜拜了。4.如何预防流感？ 牢记27字真言打疫苗、多喝水、勤锻炼、常洗手、睡充足、远人群、保好暖、戴口罩、频通风4.1打疫苗:在流感发病高峰前30天左右，接种流感疫苗，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。4.2多喝水:推荐成年男性每天饮水不少于1700ml，女性为1500ml。4.3勤锻炼：可以考虑时间长、运动强度低的有氧

8、运动，免疫力提高也就啥也不怕啦.4.4常洗手：特别是咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻之后洗手，双手尽量比喵直接接触眼、鼻、口。4.5睡充足:成规律且充足地睡眠能够显著提高一个人的免疫力，防流感于未然。4.6远人群:在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所4.7保好暖:身体的冷热交替很容易让病毒趁虚而入，无论室内还是室外，请保持温度。4.8戴口罩:流感主要经空气飞沫传播，口罩可谓是必不可少的防火墙。4.9频通风:自然/机械通风可以营造卫生、安全的室内环境，提高空气质量，有益身体健康。